卵巢早衰怎么补充激素

在医学上，卵巢早衰是指月经初潮年龄正常或青春期延迟，第二性征发育正常的女性，在40岁以前发生的继发性闭经。我国妇女平均的绝经年龄在51.2岁左右。卵巢早衰的患者除过早绝经外，常伴有不同程度的潮热、阴道干涩、性欲下降、情绪改变及睡眠障碍等症状。

中年女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失。因此，对于卵巢早衰，最好的治疗方法是在医生指导下补充雌、孕激素，通过口服激素来弥补卵巢功能不足，模拟女性正常的月经周期，还可以改善由于长期缺乏性激素带来的问题。卵巢早衰的患者由于不能排卵，所以常有不孕症。目前对于卵巢早衰的患者，通过药物治疗要恢复生育功能是很困难。

不少女性为了保养卵巢，喜欢到一些美容机构做精油按摩卵巢。希望用精油配合中医的经络按摩，调理女性内分泌、推迟女性更年期，从而达到延缓衰老、美颜靓肤的功效。但专家认为，精油按摩保养卵巢是没有科学依据的。专家也认为，卵巢的位置很特殊，它生在盆腔里面，前面有膀胱，后面是直肠，一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能渗入。

除日常饮食要营养均衡外，可通过食物来补充雌激素，如大豆等含有丰富的大豆异黄酮的豆类。也可适当补充维生素E，它可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。同时要多吃蔬菜、水果，常喝牛奶。

适当运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。维持和谐的性生活，保持乐观心态，缓解心理压力。生活要有规律别熬夜。晚上12时至凌晨2时，是卵巢分泌性激素最旺盛的时刻，尤其要保证充足的睡眠。