尿失禁患者正确运动方法是什么
发布于 2016/12/08 16:59
尿失禁患者正确运动方法是什么?尿路感染期间应该积极加强身体锻炼提高免疫力，是可以进行体育锻炼的。并且是有好处的，但是要看是什么运动，最好不要剧烈运动，比如：拳击、格斗、散打之类的。
一定要注意个人卫生，在个人卫生方面不管是对于治疗还是预防尿路感染都是有所帮助的，防止细菌侵入和病菌感染。要穿棉质内衣裤，保持于爽，不穿紧身不透气的裤子，还要勤换内裤。不要用公共浴池，不要与他人共用一条毛巾。
在饮食上应该多加注意，尽量不要吃生冷刺激性的食物了，尽量以清淡食物为主，一定要多饮水，尿量增加可起到冲洗尿道作用，促进细菌及毒素的排出，减少尿路感染的发生率。
生活一定要有规律，一个有规律的生活作息对于尿路感染的治疗来说是很重要的，不要熬夜，积极锻炼身体，增强体质，预防感冒，避免过度劳累，保持心情舒畅。
尿失禁防治别忽视，抵抗力差的女性一定要谨记以上提到的防治方法，减少尿失禁发生。若出现小便不适请到医院检查，早发现早治疗。
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