顽固性失眠的症状有哪些
发布于 2024/10/29 17:53
顽固性失眠的症状通常包括入睡困难、睡眠质量下降、睡眠维持障碍、早醒等。
顽固性失眠的症状：
1、入睡困难：患者难以入睡，需要很长时间才能进入睡眠状态。
2、睡眠质量下降：顽固性失眠是一种持续时间长、难以治愈的失眠症状，患者往往会出现长期的睡眠障碍，导致睡眠质量下降。
3、睡眠维持障碍：睡眠维持障碍是指患者在睡眠过程中难以维持睡眠状态，容易醒来或者无法重新入睡的一种睡眠障碍。
4、早醒：患者在夜间睡眠过程中提前醒来，无法再次入睡或者在早晨醒来后无法再次入睡的一种睡眠障碍。早醒可能会导致患者在白天出现疲倦、注意力不集中、工作效率下降等症状，对患者的健康和生活质量产生负面影响。
顽固性失眠的注意事项：
顽固性失眠是一种需要长期治疗和管理的疾病，患者应积极配合医生治疗，以提高治疗效果。治疗的同时应养成健康的睡眠习惯，保持规律的睡眠时间和睡眠环境，避免过度刺激和兴奋，可以帮助改善失眠症状。
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