什么措施可预防创伤后滑膜炎

发布于 2024/11/03 14:44

年轻人,膝关节滑膜炎主要是由膝关节扭伤和各种关节损伤引起的,如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤、关节液体积累或有时血液积累,表现为急性膝关节创伤性滑膜炎。关节损伤和脱位,有时也可能是由于简单的膝关节滑膜损伤,如创伤较轻,或长期的慢性膝关节拉伤。再加上风、寒冷、湿邪的侵袭,可使膝关节逐渐肿胀和功能障碍,形成慢性膝关节滑膜炎。

避免膝关节过度活动和劳损,特别是下肢剧烈运动员如舞者、运动员、搬运工等应更加注意工作和休息的结合,防止过度劳动造成的组织损伤,否则,随着年龄的增长,容易出现骨增生。

膝关节骨折时,应及时到医院进行诊断和治疗,使骨折端尽可能满足解剖复位的要求。如复位不满意,应及时进行手术。

肥胖者应适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量摄入,将体重控制在适当范围内,减轻关节压力和磨损。

减肥:体重过重是脊柱和关节骨增生的重要原因之一。过重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨表面压力不均匀,引起滑膜炎。对于超重的人,适当减肥可以预防脊柱和关节滑膜炎。

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