鼻炎怎么缓解
发布于 2024/11/11 12:55
发布于 2024/11/11 12:55
第一、盐水清洗鼻腔:鼻炎患者需要准备好生理盐水和洗鼻器,将生理盐水中加入适当的温水,加热后要在洗鼻器中注入生理盐水,然后需要按照正确的步骤来清洗鼻腔。患者每天坚持清洗一次,能够将鼻腔当中的分泌物和病原菌清理掉,从而来缓解鼻炎问题。
第二、中药熏蒸鼻子:中药对于改善鼻炎有一定的效果,需要准备好薄荷,菊花和桑叶,将它们放入到锅中并加入适量清水用来熬汤,等到水开了后用热气来熏蒸鼻腔,这种方法能够改善鼻炎所引发的鼻痒,鼻塞等不适的症状。
第三、艾灸治疗:艾灸是中药治疗鼻炎比较好的方法,它具有祛除湿邪的作用,也能够改善鼻炎带来的不适症状。艾灸的时候,可以选择迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴等穴位,每天如果能够坚持艾灸五分钟左右,就可以改善鼻炎症状。
第四、热水泡脚:坚持每天晚上用热水泡脚,大概每次泡30分钟左右,直到身体微微发热为止。这种方法不仅能够去除体内寒气,还能通过足底反射起到治疗鼻炎的作用。
第五、推按鼻梁:将一只手指指腹放在鼻尖位置,按照顺时针和逆时针的方向进行揉搓按摩,之后再进行上下揉动。这种方法特别适用于鼻炎所引发的鼻塞问题,能够起到快速通气的作用。