腰肌劳损是什么引起的
发布于 2024/11/14 12:21
如果急性腰扭损伤治疗不恰当，会引起腰肌劳损。久坐久站、长时间的弯腰等。再次，腰背部的一些其他疾病也是可以引起腰肌劳损。腰肌劳损和季节变化、天气变化等一些因素有关。
产妇腰肌劳损症状表现
腰肌劳损最典型的症状就是一个腰痛。那么腰痛的范围也是比较典型的，它就是在腰肌的两侧，而不是在腰部的正中间，正中间是棘突的位置，一般来说跟椎间盘突出引起的腰痛有关。所以腰肌劳损最典型的疼痛是在腰部的两侧，腰大肌的附近，同时他有一个最典型的表现，就是在按压的时候会出现一个明显的压痛点，但是在整个手掌去按压这片腰部肌肉的时候会出现舒适的感觉，这个就是腰肌劳损典型的一个临床表现。
腰肌劳损怎么治疗彻底
腰肌劳损可以通过以下几种方式缓解：1、药物治疗，口非甾体抗炎药物，或肌松剂复方氯唑沙宗2、按摩治疗，牵引治疗。3、针灸、红外线可以起到改善局部微循环的作用，能起到缓解症状的作用。4、个人生活习惯才是最重要的治疗方法。锻炼后背肌肉群，放松后群肌肉筋膜主要是竖脊肌从颈椎到骶椎，以及腰背经膜后叶。具体方法弯腰摸脚保持几秒钟后后伸起到牵拉后群的作用，睡觉是仰卧位抱腿屈膝，左膝关节压向右侧肩关节。平时多运动，打羽毛球、游泳都能起到很好的治疗作用。
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