青光眼饮食禁忌中的六个要点

青光眼这样的一种常见疾病，在所有眼部疾病中算是比较严重的，但是我们患上了青光眼不要过于放大疾病的恐惧，但是也不能小看了疾病的危害，在做到正确的治疗以外，日常的护理也是要重视的要点，那么，患青光眼饮食禁忌中的六个要点都是什么呢?

1.控制饮水量。饮水如果过多，会稀释血液，降低血浆的渗透压，使房水产生增多，造成眼压升高。因此，青光眼患者最好保持饮水小于或者等于500毫升/次，而且尽量少吃或者是不吃会造成口渴的油炸或者是辛辣的食物。

2.饮食要有规律。青光眼患者吃饭要定时定量，严格按照执行，不可以暴饮暴食，也不可以摄入过多过快，只有这样才能稳定血管，才会对神经和内分泌产生较大的益处。

3.多吃富含粗纤维和维生素的食物。如新鲜的水果、蔬菜，粗粮，植物油，核桃，枸杞等，这些粗粮和维生素含量高的食物会在补给患者自身营养之外，还能促进排便通畅，防止因为腹压的增高而造成的眼压增高。

4.多吃一些利尿、高渗透性的食物。比如说西瓜、丝瓜、蜂蜜等。特别是蜂蜜，它具有很好的渗透性，如果说患者没有糖尿病，建议每日食用蜂蜜100毫升，慢性的患者可以适量增加到150毫升，分次服用，可以很好地改变血液和眼内房水的渗透压，从而降低眼压。

5.饮食以清淡、低盐的为主。家中有青光眼患者，炒菜做饭一定要注意控制盐的食用量，饮食多吃清淡一些的，以免口渴，摄入水量过多，造成眼压升高。

专家提醒：慎戴墨镜在黑暗环境中，人的瞳孔会放大，容易诱发闭角型青光眼发作。因此，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗环境里停留过长时间。