有一个牙龈萎缩了怎么回事
发布于 2025/01/10 16:26
牙龈萎缩可能与不良口腔习惯、牙周问题或全身健康状况有关。牙龈萎缩的背后原因复杂，了解自身情况有助于更好应对。
牙龈萎缩指的是覆盖牙齿的牙龈组织逐渐缩小，令牙根暴露。常见原因包括牙周病、刷牙方式不当（如横向用力刷牙导致牙龈受损）、牙齿咬合受力不均等。吸烟、不良饮食以及某些全身性疾病（如糖尿病）也可能诱发或加重牙龈萎缩。
牙周病是牙龈萎缩最常见原因。牙菌斑中的细菌会引发炎症，长期下去可能破坏支撑牙齿的软组织和骨骼，导致牙龈向后退缩。如果是刷牙方式引起的，刷牙力度大、使用硬毛牙刷或刷牙方向不正确都容易对牙龈造成机械性损伤。还有一些人因为牙齿排列、咬合关系不良，局部牙齿的过大压力会挤压牙龈，使其逐渐后退。
生活中可以通过注意口腔清洁、调整刷牙方式、改善饮食习惯等预防或减缓牙龈萎缩的发展。尽量选择软毛牙刷，每次刷牙使用小幅度圆弧状动作，不要用力过猛。饮食方面，多摄入富含维生素C和抗氧化物的水果蔬菜，有助于维护牙龈健康。如果已有明显萎缩，牙龈对冷热酸甜敏感或伴随牙齿松动，建议尽早咨询专业牙医，评估病因并制定相应治疗方案。
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