年轻人牙龈萎缩怎么办
发布于 2025/01/29 06:01
牙龈萎缩的关键是找到诱因并及时干预，严重情况应尽早就医，预防和护理也非常重要。
牙龈萎缩是指包裹牙齿的牙龈逐渐向牙根方向退缩，这不仅影响美观，还可能引发牙齿敏感甚至牙齿松动。年轻人出现这种问题，常见原因包括刷牙方式不当、不良口腔卫生习惯、牙周疾病、牙齿矫正过程中的压力分布异常，以及错误的饮食习惯等。
如果是因用力横刷导致的，可以尝试改用软毛牙刷并采用“巴氏刷牙法”，轻柔地按45度角刷牙，与牙龈贴合；如果是口腔卫生问题，定期做牙齿清洁很有帮助；牙周病或其他病理性原因，则需要专业牙医综合处理。日常生活中少食辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的水果，有助于修复牙龈损伤。
要保持牙龈健康，需做到每天正确刷牙、使用牙线清洁、定期检查牙周状况。如果发现牙龈萎缩加剧或伴随出血、疼痛等不适，请立即去医院口腔科排查深层原因，并遵医嘱进行精准治疗。
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