宝宝感染性腹泻可以吃什么食物
发布于 2025/04/17 12:30
宝宝感染性腹泻可通过调整饮食、补充水分、选择易消化食物等方式缓解症状。感染性腹泻通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起，需注意饮食卫生与营养补充。
1、清淡饮食：选择米粥、面条等易消化食物，避免油腻、辛辣食物。米粥可加入少量盐，帮助补充电解质，面条可煮熟后切碎，便于宝宝吞咽。清淡饮食可减少肠道负担，促进恢复。
2、补充水分：腹泻会导致体内水分流失，需及时补充。可给宝宝饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。补液盐溶液可按照说明书配制，少量多次喂服，防止脱水。
3、益生菌食物：适量食用含益生菌的酸奶或益生菌制剂，有助于恢复肠道菌群平衡。选择无糖或低糖酸奶，避免加重腹泻。益生菌制剂需在医生指导下使用。
4、高纤维食物：适当添加苹果泥、香蕉等富含果胶的食物，有助于缓解腹泻。苹果泥可蒸熟后捣碎，香蕉需选择成熟品种。高纤维食物可吸附肠道水分，改善大便性状。
5、避免乳制品：腹泻期间肠道对乳糖的消化能力下降，需暂时避免牛奶、奶酪等乳制品。可选择豆奶、米浆等替代品，确保营养摄入。乳制品可能加重腹泻症状，需谨慎食用。
宝宝感染性腹泻期间，饮食需以清淡、易消化为主，避免高脂肪、高糖食物。适当补充水分与电解质，维持身体水盐平衡。注意观察宝宝精神状态与尿量，若症状持续或加重，需及时就医。
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