小孩贫血是怎么造成的14岁
发布于 2025/04/25 16:33
14岁儿童贫血可能由铁摄入不足、快速生长发育、慢性失血、维生素B12缺乏、遗传性疾病等原因引起，可通过调整饮食结构、补充铁剂、治疗原发病、补充造血原料、定期监测等方式干预。
1、铁摄入不足：
青春期儿童对铁需求增加，挑食或饮食结构单一易导致缺铁性贫血。建议每日摄入红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物，搭配维生素C促进吸收。长期素食者需增加豆类、黑木耳等植物性铁源。
2、生长发育消耗：
14岁处于身高突增期，血容量扩张速度可能超过红细胞生成速度。需保证每日摄入足量蛋白质和热量，适当增加牛肉、蛋黄、深绿色蔬菜等造血原料。每月体重增长超过2公斤时应警惕隐性贫血。
3、慢性失血因素：
女孩月经量过多、消化道溃疡或寄生虫感染可能导致隐性失血。伴随头晕、指甲脆裂等症状时，需完善粪便潜血检查。治疗需针对原发病，如控制月经过多可使用短效避孕药，寄生虫感染需服用阿苯达唑。
4、造血原料缺乏：
维生素B12或叶酸缺乏常见于长期服用抑酸药、克罗恩病患者。可能伴随舌炎、四肢麻木等症状。治疗需肌注维生素B12或口服叶酸片，同时调整饮食结构增加鱼类、蛋奶制品摄入。
5、遗传性疾病：
地中海贫血等遗传性溶血性贫血在华南地区高发，表现为黄疸、脾肿大。需通过血红蛋白电泳确诊，轻型患者通常无需治疗，中重型需定期输血或进行造血干细胞移植。
青少年贫血管理需建立长期营养计划，每日保证60g优质蛋白摄入，每周进行3次中等强度运动如跳绳、游泳促进造血功能。定期监测血红蛋白指标，避免饮用浓茶影响铁吸收。出现运动后心悸、注意力下降等表现时及时就医，排除白血病等血液系统疾病。
贫血专区推荐
专家推荐
