小儿肺炎吃什么水果比较适宜
发布于 2025/04/27 21:59
小儿肺炎适宜食用雪梨、苹果、橙子、猕猴桃、香蕉等水果，有助于缓解症状并促进康复。
1、雪梨润肺：
雪梨富含水分和维生素C，具有润肺止咳功效。蒸煮后食用可缓解咽喉干燥，其含有的膳食纤维有助于肠道蠕动。避免生冷食用以免刺激呼吸道。
2、苹果补充营养：
苹果含果胶和多种维生素，能增强免疫力。煮熟的苹果更易消化，适合咳嗽伴有消化不良的患儿。每日半个苹果为宜，避免过量引起腹胀。
3、橙子维生素补给：
橙子中维生素C含量较高，能辅助对抗炎症。建议榨汁后温水稀释饮用，避免酸性刺激黏膜。合并发热时可补充电解质。
4、猕猴桃提升免疫：
猕猴桃含维生素C及抗氧化物质，有助于缩短病程。选择成熟果实捣成果泥，每日1-2个为宜。腹泻患儿需减少食用量。
5、香蕉补充能量：
香蕉提供易吸收的碳水化合物，适合食欲不振的患儿。其钾元素可预防脱水引起的电解质紊乱。制作香蕉奶昔可增加蛋白质摄入。
肺炎患儿每日水果摄入量建议控制在150-200克，分2-3次食用。优先选择应季新鲜水果，食用前充分清洗或去皮。避免荔枝、芒果等易过敏水果，咳嗽剧烈时暂停柑橘类。可搭配百合银耳羹等润肺食疗，保证充足温水摄入以稀释痰液。若出现呕吐腹泻需暂停水果并就医。
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