宝宝急性肠胃炎吃什么比较好呢
发布于 2025/06/01 07:34
宝宝急性肠胃炎期间建议选择易消化、低脂低纤维的食物，主要有米汤、白粥、苹果泥、胡萝卜泥、低脂酸奶等。
1、米汤：
米汤富含水分和少量碳水化合物，能补充因腹泻丢失的电解质。将大米熬煮至软烂后滤出米汤，避免米粒加重肠道负担。急性期可每2-3小时喂食一次，每次30-50毫升。
2、白粥：
症状缓解后可过渡到稀白粥，大米经长时间熬煮后淀粉充分糊化，更易吸收。可添加少量盐分补充钠离子，避免使用高糖配菜。建议分6-8次少量进食，单次不超过100毫升。
3、苹果泥：
苹果所含果胶能吸附肠道内多余水分，缓解腹泻。蒸煮后去皮捣成泥状，单日摄入量不超过半个苹果。香蕉也可作为替代选择，但需确保完全成熟。
4、胡萝卜泥：
胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于修复肠黏膜，蒸煮至软烂后压成泥状。初期每次喂食1-2勺，观察排便情况再增量。南瓜、土豆等根茎类蔬菜也可采用相同处理方法。
5、低脂酸奶：
症状稳定48小时后可尝试无糖低脂酸奶，其益生菌能调节肠道菌群平衡。选择标注"活性乳酸菌"的产品，室温放置15分钟后再食用，单次不超过50克。
急性期需暂停母乳或配方奶喂养12-24小时，改用口服补液盐溶液预防脱水。恢复饮食后2周内避免高糖、高脂及粗纤维食物，如果汁、油炸食品、全麦面包等。若出现持续呕吐、血便、尿量减少或精神萎靡，需立即就医。护理期间注意餐具消毒，便后及时清洁臀部并涂抹护臀霜，预防尿布疹。
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