宝宝急性肠胃炎可以吃稀饭吗
发布于 2025/06/11 13:00
宝宝急性肠胃炎期间可以吃稀饭。稀饭易消化且能补充水分，适合作为过渡期食物，但需注意温度适宜、少量多餐，并避免添加刺激性配料。
1、易消化：
稀饭的主要成分为糊化淀粉，分子结构松散，胃肠道无需过度蠕动即可分解吸收。急性肠胃炎时肠黏膜充血水肿，消化酶分泌减少，稀饭能降低肠道负担，减少腹胀、腹泻风险。
2、补充水分：
稀饭含水量达90%以上，能有效预防脱水。急性肠胃炎患儿因呕吐、腹泻易丢失大量电解质，米汤中可溶性碳水化合物有助于促进肠道钠水吸收，比单纯饮水更利于维持水电解质平衡。
3、过渡饮食：
稀饭属于BRAT饮食香蕉、米饭、苹果泥、吐司的改良版，适合症状缓解期食用。建议从纯米汤开始尝试，逐渐过渡到稠粥，每次喂养量不超过50毫升，间隔2-3小时一次。
4、避免刺激：
需使用新鲜大米熬煮，禁止添加糖、盐、油脂等调味品。部分家长误认为加盐可补电解质，但高渗食物会加重肠壁渗透压，可能诱发渗透性腹泻，反而不利于恢复。
5、营养补充：
稀饭不宜长期单独食用。症状稳定12小时后可逐步添加苹果泥、胡萝卜泥等低纤维辅食，补充维生素和矿物质。母乳喂养婴儿应继续哺乳，配方奶喂养者可选择无乳糖配方。
急性期需暂停固体食物，呕吐剧烈时可禁食4-6小时后再尝试喂食。观察排便次数、尿量及精神状态，若出现血便、持续呕吐或嗜睡需立即就医。恢复期可搭配蒸蛋羹、软面条等低脂低渣食物，避免生冷水果和粗纤维蔬菜。注意餐具消毒，喂养前后洗手，预防交叉感染。
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