老人血糖高怎么治疗
发布于 2025/07/02 06:57
老人血糖高可通过调整饮食、适当运动、药物治疗、血糖监测、中医调理等方式治疗。血糖高可能与遗传因素、不良生活习惯、胰岛功能减退、胰岛素抵抗、其他疾病等因素有关，通常表现为多饮多食多尿、体重下降、疲乏无力、视力模糊、皮肤瘙痒等症状。
1、调整饮食
老人血糖高需要严格控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦、糙米等粗粮，适量摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉、豆制品。减少精制糖和饱和脂肪摄入，避免食用含糖饮料、糕点、肥肉等高糖高脂食物。可采用少食多餐方式，每餐主食量控制在50-100克，搭配足量非淀粉类蔬菜。
2、适当运动
建议老人选择低强度有氧运动如散步、太极拳、八段锦等，每周进行3-5次，每次持续20-30分钟。运动时间宜安排在餐后1小时，避免空腹运动导致低血糖。运动强度以微微出汗、能正常交谈为宜。合并心脑血管疾病者需在医生指导下制定个性化运动方案。
3、药物治疗
常用降糖药物包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片、西格列汀片、胰岛素注射液等。二甲双胍片适用于肥胖型糖尿病患者，可改善胰岛素敏感性。格列美脲片通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低血糖。胰岛素注射液用于口服药控制不佳或出现急性并发症时。所有药物均需严格遵医嘱使用。
4、血糖监测
老人应定期监测空腹血糖和餐后2小时血糖，使用血糖仪记录测量结果。血糖控制目标通常为空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后血糖
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