婴儿拉肚子不能吃什么
发布于 2025/07/05 09:45
婴儿拉肚子时不能吃高糖食物、高脂肪食物、生冷食物、刺激性食物以及过敏原食物。婴儿腹泻期间胃肠功能较弱，不当饮食可能加重症状或延长病程。
1、高糖食物
含糖量高的果汁、蜂蜜或甜点会加重肠道渗透压，导致水分滞留加重腹泻。婴儿肠道对高渗食物耐受性差，蔗糖还可能破坏肠黏膜修复。建议改用口服补液盐补充电解质，避免饮用市售含糖饮料。
2、高脂肪食物
油炸食品、全脂牛奶等需要大量胆汁乳化，腹泻时胆汁分泌不足易导致脂肪泻。未消化的脂肪会刺激肠蠕动，加重水样便症状。母乳喂养者可继续哺乳，配方奶喂养可暂时改用低乳糖配方。
3、生冷食物
未经巴氏消毒的鲜奶、生鱼片等可能含致病菌，腹泻期肠道屏障功能下降更易发生感染性腹泻。冰箱直接取出的冷藏食物也需回温后食用，低温会刺激肠痉挛加重腹痛。
4、刺激性食物
菠萝、猕猴桃等酸性水果，辣椒、葱姜等调味料会直接刺激受损的肠黏膜。咖啡因饮料和碳酸饮品也会加速肠蠕动，增加排便次数。辅食添加期婴儿应暂停引入新食材。
5、过敏原食物
鸡蛋、海鲜、坚果等常见致敏食物在腹泻期间更易引发过敏反应。肠黏膜通透性增加时，大分子蛋白质可能穿透肠道屏障诱发食物蛋白诱导性肠炎，表现为腹泻迁延不愈。
婴儿腹泻期间应维持母乳喂养，人工喂养者可选择无乳糖配方粉。辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠原则，优先补充米汤、苹果泥等低渣食物。注意观察尿量、精神状态等脱水指征，若出现血便、持续发热或拒绝进食需及时儿科就诊。护理时注意臀部清洁，每次便后用温水冲洗并涂抹护臀霜预防尿布皮炎。
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