怀孕后血糖高怎么办
发布于 2025/07/21 09:34
怀孕后血糖高可通过调整饮食、适量运动、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期高血糖通常由胰岛素抵抗、饮食不当、体重增长过快、遗传因素、年龄偏大等原因引起。
1、调整饮食
妊娠期高血糖患者需控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免精制糖和甜食。每日可分5-6餐进食，适当增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋摄入。建议在营养师指导下制定个性化食谱，保证胎儿营养需求的同时维持血糖稳定。
2、适量运动
孕妇可在医生指导下进行低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，每次持续20-30分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动或可能造成腹部受压的动作。运动前后应监测血糖，避免发生低血糖。
3、血糖监测
需要定期监测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖波动情况。可使用家用血糖仪进行自我监测，根据血糖变化及时调整饮食和运动方案。血糖控制目标通常为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。
4、药物治疗
当饮食和运动控制效果不佳时，医生可能会建议使用口服降糖药。常用的妊娠期安全药物包括二甲双胍片、格列本脲片等，这些药物能改善胰岛素抵抗但不会通过胎盘影响胎儿。用药期间需密切监测血糖和胎儿发育情况。
5、胰岛素治疗
对于严重高血糖患者，可能需要注射胰岛素控制血糖。常用剂型包括门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。胰岛素治疗需要严格遵医嘱调整剂量，同时配合饮食控制和血糖监测，以预防低血糖发生。
妊娠期高血糖患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。保持良好心态，避免精神紧张影响血糖控制。注意观察有无多饮多尿、视力模糊等高血糖症状，出现异常及时就医。产后6-12周需复查糖耐量试验，评估血糖恢复情况。
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