血糖是怎么形成的
发布于 2025/07/11 13:08
血糖主要由食物中的碳水化合物经消化吸收后转化形成，同时受肝脏糖原分解、糖异生作用及胰岛素等激素调节。
1、食物摄入
进食后，食物中的碳水化合物在胃肠内被分解为葡萄糖等单糖，通过小肠黏膜吸收入血。这是血糖的主要来源，尤其是富含精制糖或淀粉的食物会快速升高血糖水平。
2、肝糖原分解
空腹状态下，肝脏储存的糖原在胰高血糖素作用下分解为葡萄糖释放入血。这一过程可维持基础血糖浓度，避免低血糖发生，成人肝脏约储存100克糖原。
3、糖异生作用
当糖原储备不足时，肝脏将乳酸、甘油、氨基酸等非糖物质转化为葡萄糖。这种机制在长期饥饿或剧烈运动后尤为重要，但可能加重糖尿病患者的血糖波动。
4、激素调节
胰岛素促进葡萄糖进入细胞利用或储存，胰高血糖素则刺激糖原分解。肾上腺素、皮质醇等应激激素也会升高血糖，多种激素共同构成精细的血糖调控网络。
5、肾脏重吸收
肾脏通过近端小管重吸收滤过的葡萄糖，正常情况尿糖阴性。当血糖超过肾糖阈时出现糖尿，糖尿病患者的肾糖阈可能因长期高血糖而适应性升高。
维持血糖稳定需均衡饮食，优先选择低升糖指数食物如全谷物、豆类，配合规律运动增强胰岛素敏感性。避免暴饮暴食或过度节食，糖尿病患者应定期监测血糖，出现明显异常及时就医调整治疗方案。注意酒精可能干扰肝脏糖代谢，空腹饮酒易诱发低血糖。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 高血糖高血压吃什么水果好
下一篇 : 餐后血糖标准是什么
内分泌科专区推荐
专家推荐
