血压154正常吗
发布于 2025/08/04 12:14
血压154毫米汞柱属于异常升高，不属于正常范围。正常血压应低于120/80毫米汞柱，血压154毫米汞柱可能提示高血压，建议及时就医。
血压154毫米汞柱通常属于高血压范畴，可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等因素有关。高血压初期可能没有明显症状，随着病情进展可能出现头晕、头痛、心悸、胸闷等症状。长期高血压未控制可能损害心脏、大脑、肾脏等器官，增加心脑血管疾病风险。高血压患者需要定期监测血压，记录血压变化情况，避免剧烈运动和情绪激动，保持规律作息。
血压偶尔升高到154毫米汞柱可能与测量前紧张、运动后、饮酒或咖啡因摄入等因素有关，建议休息后重新测量。如果多次测量血压均超过140/90毫米汞柱，需要及时就医检查。医生会根据具体情况开具降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等，患者需要遵医嘱规律服药，不可自行调整剂量或停药。
高血压患者需要低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，限制饮酒和咖啡因摄入。保持适度运动如快走、游泳、太极拳等，每周至少150分钟中等强度运动。控制体重在正常范围，避免熬夜和过度劳累，学会调节情绪和压力。定期复查血压和相关指标，如有不适及时就医。
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