腱鞘炎手腕不能弯曲怎么办
发布于 2025/08/19 12:03
腱鞘炎导致手腕不能弯曲可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度使用、外伤、感染、风湿性疾病、代谢异常等原因引起。
1、休息制动
减少手腕活动是缓解腱鞘炎的基础措施。
2、冷敷热敷
急性期可采用冷敷减轻肿胀疼痛。
3、药物治疗
非甾体抗炎药可缓解炎症疼痛。
4、物理治疗
超声波治疗可促进局部血液循环。
5、手术治疗
对于保守治疗无效的顽固性腱鞘炎。
腱鞘炎患者日常应注意保持正确用手姿势，避免长时间重复性手腕活动，工作时可佩戴护腕提供支撑。饮食上可适当增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。症状持续不缓解或加重时，建议及时就医评估，避免延误治疗导致功能障碍。康复期间可进行温和的手腕伸展运动，但需在专业人员指导下循序渐进进行。
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