得了干眼症怎么办
发布于 2025/08/20 13:01
干眼症可通过人工泪液替代治疗、抗炎治疗、泪小点栓塞术、改善用眼习惯、热敷按摩等方式治疗。干眼症通常由泪液分泌不足、泪液蒸发过快、睑板腺功能障碍、环境因素、长期使用电子设备等原因引起。
1、人工泪液替代治疗
人工泪液是干眼症的基础治疗手段，可暂时缓解眼部干涩症状。常用药物包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。这些药物能模拟天然泪液成分，在眼球表面形成保护膜。使用前需排除对药物成分过敏的情况，避免与其他眼药水同时使用。
2、抗炎治疗
中重度干眼症常伴有眼部炎症反应，需配合抗炎治疗。常用药物包括氟米龙滴眼液、环孢素滴眼液、普拉洛芬滴眼液等。这类药物能抑制免疫反应，减轻角膜损伤。长期使用需监测眼压变化，警惕激素性青光眼等不良反应。
3、泪小点栓塞术
对于顽固性干眼症可考虑泪小点栓塞术，通过封闭泪小点减少泪液流失。手术采用临时性或永久性栓子，能延长泪液在眼表停留时间。术后需预防感染，定期复查评估疗效。该方法不适用于伴有活动性眼部感染的患者。
4、改善用眼习惯
减少持续用眼时间，每用眼40分钟应休息5-10分钟。保持与电子设备50厘米以上的距离，调整屏幕亮度与环境光线一致。有意识增加眨眼频率，每分钟完成10-15次完全眨眼。避免在空调直吹或强风环境下长时间用眼。
5、热敷按摩
每日进行10-15分钟40-45℃的眼睑热敷，配合睑缘按摩可改善睑板腺功能。热敷后沿睑缘做垂直按摩，帮助排出淤积的脂质。注意控制温度避免烫伤，急性结膜炎发作期禁用。可配合使用专用眼部清洁湿巾保持睑缘清洁。
干眼症患者应保持室内湿度40%-60%，避免吸烟及二手烟环境。饮食中增加富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，适量补充欧米伽3脂肪酸。外出佩戴防风眼镜，游泳时使用护目镜。若出现持续眼红、疼痛、视力下降等症状应及时复查，调整治疗方案。建立规律的作息时间，保证充足睡眠有助于泪液分泌功能恢复。
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