手腕上的骨头凸出来是怎么回事
发布于 2026/02/02 15:46
手腕上的骨头凸出来可能与桡骨茎突、尺骨茎突的正常骨性标志有关，也可能由腱鞘囊肿、骨质增生、外伤后畸形或类风湿关节炎等病理因素引起。若伴随疼痛、活动受限等症状，建议及时就医明确诊断。
1、正常骨性结构
桡骨茎突和尺骨茎突是手腕两侧正常的骨性突起，体型偏瘦者更易显现。这些结构属于人体解剖学特征，通常无压痛且双侧对称，无需特殊处理。日常注意避免局部过度受压即可。
2、腱鞘囊肿
手腕背侧凸起可能与腱鞘囊肿有关，这种囊性肿块多因关节囊或腱鞘退变导致，触诊有弹性感。可通过穿刺抽液或囊肿切除术治疗，常用药物包括双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用镇痛药缓解不适。
3、骨质增生
长期劳损可能引发腕关节骨质增生，X线可见骨赘形成。急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等口服抗炎药，配合超声波等物理治疗改善局部血液循环。
4、外伤后畸形
桡骨远端骨折愈合不良可能导致Colles畸形，表现为腕部银叉样变形。需通过CT评估骨折愈合情况，严重者需行截骨矫形术，康复期可配合跌打红药片等中成药辅助治疗。
5、类风湿关节炎
腕关节滑膜增生可能造成尺骨茎突突出，晨僵和对称性肿痛是典型症状。甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等抗风湿药可控制病情，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。
日常应减少手腕重复性动作，使用护腕分散压力，寒冷季节注意关节保暖。若凸起持续增大或伴随红肿热痛，需尽早就诊风湿免疫科或骨科，通过超声、MRI等检查明确病因后针对性治疗。避免自行按摩或热敷不明性质的肿块。
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