牙龈有白色硬块凸出来可能与牙龈炎、牙周脓肿、根尖周炎、口腔黏膜白斑或颌骨囊肿等原因有关，通常表现为局部肿胀、疼痛或异物感。可通过口腔检查、影像学检查等方式明确诊断，并采取局部清洁、药物治疗或手术切除等方式干预。
1、牙龈炎
牙龈炎多由牙菌斑堆积刺激牙龈组织引起，可能伴随牙龈出血、红肿。日常需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液辅助消炎。若形成龈乳头炎性增生，可能需手术修整牙龈形态。
2、牙周脓肿
牙周袋内细菌感染可导致脓液积聚形成脓肿，硬块触痛明显并伴有波动感。需进行牙周基础治疗如龈下刮治，配合甲硝唑片和头孢克洛胶囊控制感染。脓肿成熟后需切开引流。
3、根尖周炎
龋坏牙髓坏死引发根尖区炎症时，可能穿透骨板形成牙龈瘘管，瘘口处可见白色钙化物质。需行根管治疗清除感染源，严重者需配合阿莫西林克拉维酸钾片抗炎。长期不愈可能需根尖手术。
4、口腔黏膜白斑
口腔黏膜过度角化可形成白色斑块样病变，与吸烟、机械刺激等因素相关。确诊需活检排除癌变，局部可涂抹维A酸乳膏，必要时采用激光或冷冻治疗去除病损。
5、颌骨囊肿
颌骨发育异常或牙源性囊肿增大时可能突破骨壁形成牙龈隆起，X线可见透射影。较小囊肿可观察，较大者需行囊肿刮治术，术后使用盐酸米诺环素胶囊预防感染。
日常应注意使用软毛牙刷轻柔清洁患处，避免辛辣刺激食物加重炎症。建议每半年进行专业洁牙，发现牙龈异常增生持续2周不消退或伴随牙齿松动时，需及时就诊口腔外科或牙周科。妊娠期女性出现牙龈瘤样增生需优先选择保守治疗。