膝关节内侧疼痛是怎么回事
发布于 2026/02/04 05:27
膝关节内侧疼痛可能与半月板损伤、骨关节炎、内侧副韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎等因素有关。膝关节内侧疼痛通常表现为局部压痛、肿胀、活动受限等症状。
半月板损伤通常与膝关节扭转动作有关，可能导致关节交锁和弹响。骨关节炎多见于中老年人，表现为晨僵和活动后疼痛加重。内侧副韧带损伤常见于运动创伤，伴有膝关节不稳感。滑膜炎可能由感染或免疫因素引起，关节腔积液是典型表现。痛风性关节炎通常突然发作，伴随红肿热痛等炎症反应。
膝关节内侧疼痛患者应注意休息，避免剧烈运动。可适当进行股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性。建议选择低冲击运动如游泳或骑自行车。体重超标者需控制体重以减轻关节负荷。疼痛明显时可局部冰敷，每次15-20分钟。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗。日常生活中建议使用护膝等支具保护关节，注意保暖防寒。
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