如何美白祛痘呢 这些大家得多看看

　　每个女人都爱美，但是很多美女都被黄皮肤和痘痘困扰。那么有哪些方法能美白祛痘呢?小编今天为您分享一下美白祛痘的方法，还有教您一些自制美白面膜的方法，下面我们具体学习一下吧!

　　美白祛痘的方法

　　不管是美白还是祛痘，想要健康的皮肤，我们都要做好清洁工作，特别是日常爱化妆的美女。

　　原则1.深层清洁头

　　油性皮肤因为皮脂分泌比一般人多.所以要选择一些清洁能力比较强的产品，否则肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，就会使过多的油胶堆积在毛孔内，导致毛孔阻塞，引起粉刺及疽疽产生。

　　油性肌肤，好选择皂剂洗面奶，去脂力强，又容易冲洗，洗后感觉非常清爽。

　　油性皮肤容易长痘痘，因此，我们要做好控油工作，另外就是要补充足够的水分，达到水油平衡。

　　原则2.控油+补水，让痘痘消失在启旅阶段

　　容易出油的肌肤，不但易长痘痘、粉刺，通常还伴有毛孔粗大、皮肤粗粉、黯沉等状况，这些其实都是肌肤水油不平衡衍生的问题。

　　油性皮肤要控油，但切忌过度控油。有些朋认为对付油性肌肤就要全部使用控油产品，却忽略了肌肤，为重要的保湿工作，导致肌肤越控越油。要知道.皮肤在足够水润的基础上进行适当控油.才能真正远离油光满面的困扰。

　　原则3.均衡浦淡的饮食

　　也许是老生常谈，可是这一点真的很重要。要预防和改善痘痘肌肤.首先要生活有规律.俗话说早睡早起身体好。

　　皮肤美白和睡眠也有很大的关系，想要皮肤白而且又不长痘，就要保证足够的睡眠。

　　其次，有空要多做运动，舒缓压力以及放松自己。重要的一点，要有均衡的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，对减少皮脂分泌很有帮助。一旦养成皮好的饮食习恨，你会发现好皮肤慢慢回来了。

　　自制美白面膜方法

　　1.黄瓜净白

　　纯净水(50毫升)+黄瓜(1/2根)+柠檬汁(5毫升)黄瓜洗净后削去外皮，用榨汁机榨成汁，滤渣取汁液。将黄瓜汁和纯净水混合，同时加入柠檬汁，充分混合，装入瓶中。

　　早晚洗净脸后，将装有黄瓜紧肤水的小瓶充分摇匀。倒出适量黄瓜紧肤水在化妆棉上，在脸上轻拍并打圈按摩，使得黄瓜紧肤水充分被肌肤吸收，或者用蘸满黄瓜紧肤水的化妆棉在脸上敷10分钟。用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，30天内用完即可。

　　2.芦荟保湿

　　芦荟(50克)+纯净水(100毫升)将芦荟洗净去皮去刺，放入榨汁机中榨汁，取其汁水放入玻璃器皿中。用水放入玻璃器皿中稀释芦荟汁再装入喷水瓶中。将脸部洗净，将芦荟化妆水喷洒在脸部。密封放入冰箱内冷藏，14天内用完即可。

　　3.美白祛痘

　　豆浆(150毫升)+鸡蛋(1个)分离蛋黄和蛋青。将豆浆加入蛋青混合均匀，在浴缸中倒入豆浆汁液，水温调至40度左右。清洁身体，浸泡20分钟，后用清水洗净身体。

　　4.胡萝卜浴

　　胡萝卜(100克)+牛奶(200毫升)胡萝卜去皮、榨汁和牛奶混合均匀，倒入到注满水的浴缸内，搅拌均匀，洗净身体后浸泡20分钟。

　　5.黄瓜祛痘

　　黄瓜(300克)+米酒(20毫升)黄瓜洗净切成条状，将黄瓜条榨成汁，和米酒混合均匀，在浴缸中加入温水，温度调至40度左右，加入黄瓜之调匀在水中浸泡30分钟后洗净。

　　6.芦荟浴

　　芦荟叶(20克)+乌龙茶茶叶将芦荟叶洗净，去刺，切成细条，乌龙茶叶放入棉布袋后，加水煮20分钟。药汤倒入浴缸中，和水均匀搅拌，入水浸泡15分钟。

　　7.酸奶浴

　　酸奶(50毫升)+番茄(50克)将番茄洗净去皮，用榨汁机榨成汁状。加入酸奶混合均匀。浴缸中倒入酸奶番茄汁液，水温迢至40度。

　　先行清洁身体，随后入浴浸泡20分钟，后再用清水洗净身体。原味酸奶具有极佳的嫩肤功效，并且容易为肌肤吸收;番茄汁可以平衡皮肤的PH值，有效去油脂，使皮肤白皙细致。适合油性肌肤。

　　8.蜜橘浴

　　橘子(100克)+蜂蜜(10毫升)将橘子剥皮放入榨汁机榨汁，橘皮留下。橘子汁中加入蜂蜜搅拌均匀。浴缸中倒入橘子汁和橘子皮，水温调至40度。

　　先行清洁身体，随后入浴浸泡20分钟，后再用清水洗净身体。橘子内含矿物质硒，是抗氧化美肤的关键;蜂蜜能消除皱纹，增加营养，洁净皮肤。

　　9.美白祛痘牛奶蜂蜜浴

　　小苏打(20克)+(蜂蜜+沐浴盐)*50克+牛奶(200毫升)将小苏打与盐放入浴缸中，使其溶解。将牛奶与蜂蜜放入玻璃器皿或碗中，用搅拌棒或筷子将其搅拌均匀后放入浴缸中和温水充分混合。

　　将混合有牛奶蜂蜜浴的浴水水温调至可进行淋浴的温度。将身体泡入浴缸，全身放松浸泡20分钟左右即可。

　　改善皮肤干燥缺水状况，在身体上形成一层护水膜，是水分不流失，并可有效清洁毛孔中的污垢与杂质，让角质细胞吸收水分，使肌肤变得平滑、富有光泽，晶莹有弹性，而且还能有效消除皱纹。

　　10.蔬菜汤

　　(洋葱丝+胡萝卜丝+蘑菇片)25克+(卷心菜丝+马铃薯条)40克+青豆(15克)+肉汤(1500毫升)+盐(适量)锅中倒入适量植物油，放入洋葱丝和胡萝卜丝，煸炒片刻。倒入清汤、卷心菜和马铃薯条煮至蔬菜酥熟。再加入青豆和蘑菇片，煮一会儿加入盐，出锅。

　　结语：综上所述，美白祛痘的方法有很多，爱美的女士可根据自己的皮肤选择适合自己的。其实，想要美白祛痘方法很简单，首先做好清洁工作，多补充水分就能解决皮肤问题。另外，加上合理的运动和规律的休息时间。