七款小儿流感食疗方

由于小儿流感发热影响了胃肠功能，宝宝没有胃口，是爸爸妈妈们最着急的事。小儿流感吃什么好?小编就像家长们介绍几款小儿流感食疗方：。

调理女性肾虚的几款食疗方

女性肾虚可以通过食疗进行调理，常见的食疗方包括黑豆粥、枸杞炖乌鸡、核桃芝麻糊等。肾虚的原因可能与遗传、环境、生理因素、外伤或病理相关，食疗结合生活习惯调整是有效的改善方法。

3款食疗方助小儿乙脑早日康复

宝宝患了乙脑，常会陷入昏迷，吞咽困难。家长除了积极配合医生治疗外，还应该在饮食上多下功夫，保证宝宝能够摄取充足的营养和水分。这里推荐3款食疗方以供大家参考。

分享治疗失眠的4款食疗方

失眠是存在于人群中的一个十分普遍的现象,尽管治疗失眠的药物种类繁多,但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠,而且有很多副作用.事实上,食疗才是治疗失眠比较好的一个方法,现在马上来给大家介绍4款治疗。

5款简单有效的润唇食疗方

北方冬季室外天气干燥,风大,暖气也使室内湿度大大降低,皮肤很容易缺水,嘴唇也不例外.很多人到了冬季都会嘴唇干裂,除了常规擦一些护唇膏外,食疗法对防治嘴唇干裂也很有效.专家推荐了5款冬季防治嘴唇干裂的。

黑发润肤的3款健康食疗方

发布于 2014-09-12 15:30

　　每个朋友都想要拥有一头乌黑的头发，亮丽的肌肤。超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁，它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。

　　海带炖鸡

　　原料：净鸡1只(约重1500克)，水发海带400克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。

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　　制法：

　　1、将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块;将海带洗净，切成菱形块。

　　2、锅内放入清水，将鸡块下入锅内，开火烧沸后撇去浮沫，加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆。

　　鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用，亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。所以，此菜是润肤、乌发的健美食品。

　　醋泡核桃仁

　　原料：250克核桃仁，500克醋

　　制法：

　　选一个干净的能密封的玻璃瓶，然后取250克核桃仁与500克醋混合放入杯中，密封10天后就可以吃了。在吃的时候也要注意，不要只吃核桃仁，最好找个生活中用的小勺，每次盛一勺，连醋一起食用，醋泡核桃仁像醋泡花生一样，也是一道不错的开胃小菜，它不仅能健胃消食，还能防病保健。

　　核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。

　　胡桃粥

　　美食原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干

　　1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。

　　2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

　　3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

　　4、煮好后用盐调味即可。

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　　核桃仁中不仅含有钙、铁、磷等元素，还含有锌、锰、铬等人体不可缺乏的矿物质。多种维生素及蛋白质、矿物质，都是有利于容貌健美的营养物质。而核桃仁所富含的植物脂肪中的亚油酸，更被视为滋味润肌肤的美容剂，它可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。

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