多吃水果也能够护发养发？
发布于 2014-12-29 14:46
不管什么时候，一头飘逸柔顺的秀发都是很有诱惑力的。枯燥、开叉等秀发问题总是困扰着长发的女孩子，营养专家指出，在日常生活中多食用以下6种水果能够很好的护发养发。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
奇异果
奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。
无花果
无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。
杨桃
杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
上一篇 : 经常吃核桃能够防止白发吗
下一篇 : 冬季如何缓解秀发干燥起静电
更多
Q
太阳穴老疼是咋回事
回答：您的症状可能是脑供血不足引起的症状，导致的原因可能是体质虚弱，有其他的疾病等原因引起的症状。建议及时的结合您出现的症状及时的治疗。口服脑心舒口服液，常规药物治疗看看。神经内科患者在...
Q
阴道炎可以去游泳或者泡温泉吗
回答：您的情况如果阴道炎彻底痊愈了是可以去溜冰的霉菌性阴道炎是容易病发的。溜冰和泡温泉是可以致使阴道炎病发的如果想去溜冰或者是泡温泉建议到水质好灭菌彻底的地方去以免传染。对于阴道炎严重患...
Q
吃完东西胃里就难受不是胃痛吗
回答：很高兴能为您解疑答惑，您的这种情况有胃动力差的可能性，可以试着吃点增进胃动力的药如吗丁啉等，如果效果差建议您去医院做胃镜，毕竟胃镜是确诊胃病的金标准，胃镜做了没啥问题的话可以中药调...
Q
腰椎手术后怎样锻炼恢复快
回答：您好大概为腰椎间盘突出症，是由于腰椎间盘组织退变所引发的，绝大部分现象不大概引发病症，可经过腰椎核磁共振或CT等查验发现腰椎间盘凸起症。如果腰椎病重要的病患，更加是突发急性发作期，...
Q
肺炎可以吃花生吗
回答：患肺炎是可以吃花生的，花生可以消化人体内的植物蛋白质，大幅提高人体的体质，肺炎是由于肺部再次出现传染之后，就会容易再次出现咳咳痰的症状，同时还会容易产生体温下降，再次出现呼吸困难的...
Q
拔罐拨出泡是什么情况
回答：您说的情况是在拔罐的时候出现了水泡的现象，像您说的这种情况也是比较常见的，因为拔罐的原理就是通过负压向外吸出体内所谓的寒气，在吸的过程中是有可能对局部的皮肤造成一定损伤的，常见的就...
Q
胰腺炎一般要住院多久
回答：患有胰腺炎通常需要住院几周到几个月不等。胰腺炎是消化内科常见的疾病，有急性胰腺炎和慢性胰腺炎。如果患者病情轻微，通过相关治疗大概一周左右就能痊愈，因此可能住院一周左右就可以出院。如...
Q
缺铁贫血平常应该吃些什么好
回答：建议查一下血常规和血色素。缺铁性贫血可食补，增加运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。也可以克克常规药物补铁口服液等。还应同时服用...