3个“不花钱的养肾良方”

肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾虚。肾虚会导致眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘、不孕、腰酸背痛等病症。肾如此重要，因此护肾养肾，是维护生命活力的基础。

如何不花钱让皮肤变白

不花钱让皮肤变白的关键在于调整生活方式、合理护肤以及利用天然资源。通过改善饮食、规律作息、正确护肤和利用天然成分，可以有效提亮肤色，实现自然美白。1、改善饮食：饮食对皮肤状态有直接影响。

怎样消除眼部皱纹有哪些小窍门

眼部皱纹的消除可以通过护肤、生活习惯调整和医美手段实现。护肤方法包括使用抗皱眼霜、保湿产品和防晒；生活习惯调整涉及充足睡眠、健康饮食和减少眼部压力；医美手段可选择肉毒素注射、激光治疗和微针疗法。

怎么祛斑彻底又不花钱

斑的形成主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

电波拉皮眼部除皱3注意

眼袋、眼纹出现在人面部的中心位置，第一眼就会被人看见，会使人的面部失去均衡与协调，给人以一种老态龙钟的感觉。电波拉皮是眼部去皱纹的一种很好的方法，下面小编告诉你最实用的电波拉皮去皱的方法。

3个不花钱的眼部除皱小窍门

发布于 2012-09-27 17:33

　　医学美容技术日益成熟，给我们的日常生活带来了极大的便利和惊喜，眼部皱纹也不再使爱美女性惊慌失措，手术除皱是众多爱美女性的共同选择。然而手术费用却让很多爱美者陷入迷思。那日常生活中有没有既不花钱除皱效果还不错的眼部除皱窍门呢?

　　窍门一：眼部除皱从培养良好生活习惯开始

　　1、睡觉时尽量不要侧卧，因为侧卧很容易挤压眼部，就比较容易滋生皱纹，因此最好的防皱睡姿是平躺;

　　2、不要过分清洁脸部，因为过多的洗脸会使脸部的油脂和水分流失，这样脸部皮肤就会变得失去弹性。而眼部的皮肤是全脸皮肤中最脆弱的地方，就更加容易产生皱纹

　　3、千万不要眯眼看东西。眯着眼睛会使眼部的肌肉疲劳，最终会形成皱纹，影响美观，所以爱美的近视MM最好还是戴上眼镜吧。

　　窍门二：眼部按摩除皱法

　　1、眼角除皱：先使拇指和食指分居眼角皱纹的两侧，然后慢慢的使两个手指向相反的方向拉扯皮肤，这样可以拉开皱纹，让皱纹的深度变浅。此动作重复8-10次。之后将食指放在眼角上不，轻轻向上挑皮肤，让眼角上提，这样也可以对皱纹进行拉伸，有效的防止新的皱纹的产生。注意不要向下拉，因为向下拉会让眼角下垂，久而久之眼睛就真的下垂了，十分难看。此动作重复8-10次。两种动作要交替进行，每天只需进行1-2分钟即可，但关键需要坚持;

　　2、眼下皱纹的生成大多是卸妆不当、眼睛过大或者眼袋太大造成的，因此这里也是非常容易生成皱纹的部位。按摩前现在下眼睑位置轻轻地涂抹上眼霜，最好是以弹钢琴的方式，将眼霜均匀的拍打在下眼皮的肌肤上。然后将食指按在双眼的两侧，用力向上提，即向太阳穴方向拉伸，此时你会觉得眼部的肌肤被绷紧了。然后双眼闭合、睁开交替5次，之后再松开食指，此动作重复10次即可。

　　窍门三：最天然的眼部除皱

　　饭团除皱法：首先在米饭做好后选取一些比较湿软的米饭，然后将其团成球状，放成温热状待用。然后将饭团将在眼部，轻轻地滚搓，使米饭充分接触肌肤。滚过几圈后，你会发现饭团变得油腻、污黑，这证明饭团已经将眼部的油脂和污物吸收出来了。此时把眼部洗干净，再涂抹一些抗皱的眼霜即可。此方法比较适合于皱纹还比较浅，防患于未然的爱美女性。

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