眼部除皱从预防开始做起

发布于 2012-10-16 14:40

  您还在把年轻作资本,向周围的大龄女性炫耀自己的肌肤吗?那你就out了!您还以为天生丽质就是美丽的不二法门吗?那就大错特错了!每个女人都会随着时间的流逝慢慢衰老,眼睛周围开始皱纹密布。如果不愿过早接受眼部除皱手术,您能怎样预防或延缓眼部皱纹的出现呢?

 

  1、注意饮水,多吃水果等抗氧化性食物,如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等。

  合理安排膳食营养,少食多餐,营养为主。

  2、戒烟戒酒,有效避免过氧化物形成。

  3、注意保湿,随身携带保湿产品、适时补充。

  4、做好肌肤防晒工作,尽量避免长期暴晒。不可避免时应涂抹防晒产品以便保护肌肤。

  多喝牛奶等有益睡眠饮品或食物,尽量保证充足睡眠。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,以有效帮助肌肉放松。

  5、清洁肌肤要动作轻柔,可以用中指及无名指的指腹打圈,避免过度拉扯肌肤,造成肌肤过度负荷。

  7、勤做眼保健操,经常按摩眼周肌肤,保证眼周血液良好流通,也是预防和延缓眼周皱纹出现的重要工作。

  6、避免抠抓肌肤,避免用手指搔痒、抠抓眼周肌肤,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛,甚至留下疤痕。

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