眼部除皱从预防开始做起

发布于 2012-10-16 14:40

　　您还在把年轻作资本，向周围的大龄女性炫耀自己的肌肤吗?那你就out了!您还以为天生丽质就是美丽的不二法门吗?那就大错特错了!每个女人都会随着时间的流逝慢慢衰老，眼睛周围开始皱纹密布。如果不愿过早接受眼部除皱手术，您能怎样预防或延缓眼部皱纹的出现呢?

　　1、注意饮水，多吃水果等抗氧化性食物，如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等。

　　合理安排膳食营养，少食多餐，营养为主。

　　2、戒烟戒酒，有效避免过氧化物形成。

　　3、注意保湿，随身携带保湿产品、适时补充。

　　4、做好肌肤防晒工作，尽量避免长期暴晒。不可避免时应涂抹防晒产品以便保护肌肤。

　　多喝牛奶等有益睡眠饮品或食物，尽量保证充足睡眠。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，以有效帮助肌肉放松。

　　5、清洁肌肤要动作轻柔，可以用中指及无名指的指腹打圈，避免过度拉扯肌肤，造成肌肤过度负荷。

　　7、勤做眼保健操，经常按摩眼周肌肤，保证眼周血液良好流通，也是预防和延缓眼周皱纹出现的重要工作。

　　6、避免抠抓肌肤，避免用手指搔痒、抠抓眼周肌肤，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。

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