专家讲解拥有美腿要点有哪些
发布于 2011-07-15 16:21
拥有美腿要点是什么?这是很多女性比较关心问题，为了帮助大家解决这个问题，下面就请我们的专家就来给大家讲解一下拥有美腿要点有哪些的相关内容。
拥有美腿要点1、上下楼梯法
保持正确姿势上下楼梯可以使减腿效果达到极限效果。当踏上第二级楼梯时，腹部保 持挺直，后腿吊起拉直，加速脂肪消耗。
拥有美腿要点2、自我腿部推拿法
当用热水浸泡双脚时，由下而上先是轻柔按摩脚心，继而在小腿肌肉处上下推拿，加速脚部新陈代谢，排出积聚在体内的废物及水份，每日做十分钟。
拥有美腿要点3、瘦腿饮食要少吃盐
纤细美腿可以自己修炼，注意每天必须食入的盐份是美腿的敌人，摄入大于每日吸收10g的盐，就容易聚积多余的水份，使腿部肥肿。
拥有美腿要点有哪些?相信大家看了以上讲解的内容以后，对拥有美腿要点有哪些就有了一定的了解了!希望以上讲解的内容能对大家有所帮助!如果大家还有什么不明白的问题，可以直接咨询我们的在线专家或打进电话进行了解。专家会为您详细的解答。
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