养生：10种食物是牙齿美白的杀手

调查显示，洁白的牙齿会让人看起来更有魅力，不单能年轻5岁，还能给人富裕、高学历的良好印象。正因如此，拥有洁白牙齿的人，不论在第一次约会、找工作面试时都具有优势。

养生：10种食物是牙齿美白的杀手

调查显示，洁白的牙齿会让人看起来更有魅力，不单能年轻5岁，还能给人富裕、高学历的良好印象。正因如此，拥有洁白牙齿的人，不论在第一次约会、找工作面试时都具有优势。

你了解牙齿美白的食物吗

很多女性朋友都喜欢选择牙齿美白，尤其是爱美的女性，牙齿美白有药物治疗也有食物治疗，我们先为大家介绍一下食物治疗法有哪些。牙齿美白的食物 1、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。

牙齿美白的食物有哪些呢?

当你露出牙齿的时候，如果牙齿的颜色已经不再洁白，那就会导致口腔的不雅观，这问题总是影响着爱美人士的形象，让平时的笑容都变得不再自然，因此爱美人士们都正在寻找着一种好方法解决，下面就为大家介绍一些可以。

牙齿美白后要常吃的10种食物

Q: 牙齿美白后要常吃的10种食物

牙齿美白后焕然一新的面貌,让你的笑容变得动人灿烂,可随着时间的推移,牙齿美白并不带给你一劳永逸的效果,但是专家推荐的这10种食物,却可以只需日常一点小小的注意,就能让你的牙齿看起来明亮无比.。

Q: 你了解牙齿美白的食物吗

很多女性朋友都喜欢选择 牙齿美白 ，尤其是爱美的女性，牙齿美白有药物治疗也有食物治疗，我们先为大家介绍一下食物治疗法有哪些。 牙齿美白的食物 1、水 适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。

发布于 2012-05-22 17:17

　　牙齿美白后焕然一新的面貌，让你的笑容变得动人灿烂，可随着时间的推移，牙齿美白并不带给你一劳永逸的效果，但是专家推荐的这10种食物，却可以只需日常一点小小的注意，就能让你的牙齿看起来明亮无比。

　　1、芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2、香蕉：热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，轻易罹患疾病。

　　3、乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙，经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　4、无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

　　5、薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　6、水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机损害牙齿。

　　7、绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

　　8、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

　　9、香菇：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

　　10、芥末：内含isothiocyanates(异硫氰酸盐)成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

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