夏季想要防晒护肤该怎么办才好 防晒霜的正确选择方法都有哪些

发布于 2022-03-18 17:30

导读:紫外线强烈的夏天肌肤防晒是重中之重。那么夏季如何防晒更简单有效?今天就为你介绍用好防晒指数的防晒方法。

防晒指数

防晒指数英文缩写为SPF,是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量,与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值,简单说来,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。在购买防晒霜时,要注意SPF值,这是防止UVB射线的。SPF值不是越高越好。

防晒产品

防晒产品中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。前者也俗称钛白粉,是一种允许使用的食用色素。后者是产品中的主要成分,是一种五刺激,适合敏感肌肤肌肤使用的防晒剂。它的防晒谱比较广,所以防晒能力也相对较较强。但是,由于种物质的物理性质,决定其只能配制成油性的膏剂使用,制成防晒霜比较油,并不适合对清爽性要求很高的油性肌肤。

如何防晒

一般类型皮肤的人,SPF值以8~12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。只在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15-20即可,以脸部防晒为主;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
甲状腺炎有哪些治疗方式

回答:甲状腺炎的治疗方式包括药物治疗、生活方式调整和手术治疗,具体方法需根据类型和症状选择。甲状腺炎分为急性、亚急性和慢性,治疗重点在于缓解炎症、恢复甲状腺功能及预防并发症。 1、药物治...

Q
肛瘘术后换药的护理

回答:肛瘘术后换药的护理是确保伤口愈合和预防感染的关键步骤。正确的护理方法包括定期换药、保持伤口清洁、避免摩擦和适当的饮食调节。 1、定期换药:术后应严格按照医生的指示进行换药,通常每天...

Q
肾炎会引起尿道不舒服吗

回答:肾炎可能引起尿道不舒服,主要原因是炎症扩散或尿液成分改变刺激尿道。治疗需根据具体病因,包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。 1、肾炎与尿道不舒服的关系 肾炎是肾脏的炎症性疾病,通...

Q
萎缩性胃炎是怎样的症状

回答:萎缩性胃炎是一种慢性胃炎,主要表现为胃黏膜萎缩和功能减退,常见症状包括上腹不适、消化不良、食欲减退等。治疗需结合病因,包括药物治疗、饮食调理和生活方式改善。 1、遗传因素 萎缩性胃...

Q
丙酸血症早期10个征兆

回答:丙酸血症是一种罕见的遗传代谢疾病,早期征兆包括食欲不振、呕吐、嗜睡、发育迟缓、肌肉无力、低血糖、代谢性酸中毒、呼吸急促、尿液异味和神经系统异常。早期发现和治疗对改善预后至关重要。 ...

Q
肠道出血跟痔疮出血的区别

回答:肠道出血和痔疮出血的区别在于出血来源、症状表现及严重程度。肠道出血可能源于消化道疾病,如溃疡、肿瘤或炎症性肠病,而痔疮出血则是由肛门静脉曲张引起。肠道出血通常伴随腹痛、黑便或血便,...

Q
鼻息肉手术大出血

回答:鼻息肉手术如出现大出血,应尽快就医,可能需要医生通过专业手段进行止血处理,以防止进一步并发症。 鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的慢性炎症引起的增生变性,其手术旨在缓解鼻阻塞、改善呼吸。然而...

Q
肛漏手术前两天能吃什么

回答:肛漏手术前两天需要适当调整饮食,建议以易消化、低渣的食物为主,比如白米粥、蒸鸡蛋羹、去皮软熟的蔬菜或清汤面条等,避免摄入高纤维、高脂肪或刺激性食物。 在手术前,医生通常会要求清理肠...