排毒产品是否真能”排毒“？正确的排毒方法都有哪些

近年来，不少商家打着“排毒养颜”的旗号，推出了各种号称“既排毒又养颜”的产品，吸引了各位爱美女士的眼光。这些产品真能排毒养颜吗？专家对这些产品又有什么看法？

“排毒”一词在中医和西医里都不存在

中国中医科学院广安门医院消化内科副主任医师周斌认为，“排毒”其实就是商家打的一个概念牌。这些排毒产品广告所打的旗号无非有以下三种：一是治疗便秘;二是养颜、瘦身;三是全面彻底排出血液、淋巴、皮肤、肝肾中的毒素，治疗各种慢性病等。不少消费者被这些产品中神奇的“排毒”概念所击中，事实上，这些产品只是打着“排毒”的旗号，夸大了其药用价值。

上海市工商局广告监测中心有关负责人在接受媒体采访时称，排毒产品广告“水分”太多，任意夸大其功效。正如记者在调查中发现，几乎每个药店的销售人员都会指着碧生源常润茶包装上的“中草药成分”保证，该产品具有排毒的药用价值。并且还打出了“修复肠道内黏膜受损组织”的宣传口号。而据了解，包括碧生源常润茶在内的这类保健品，在卫生部规定的保健品具有的22种功能中，只有“润肠通便”，并无“排毒”等药用功能。

在青岛海慈医院内分泌科主任张德宪看来，“排毒”一词在中医和西医里都不存在，商家对于“排毒”的宣传在医学上并不被认可。“长期服用这些排毒产品对身体有害无益，大黄、番泻叶都属于泻药，长期服用会导致肠道发生‘功能性紊乱’，加重便秘情况以及对此类药物的依赖性，使自身排便能力下降。”事实上，人的身体消化系统一般都有自动”排毒“作用，不需要借助药物“排毒”，因为生活作息以及饮食习惯不好而产生的便秘，可通过调整作息，保证睡眠质量，多吃水果蔬菜等有助肠道消化的食品来解决。

青医附院中医科赵主任此前在接受媒体采访时对于“商家宣传添加芦荟的食品对人体无害”这一说法，持否定的意见。赵主任认为，虽然芦荟有杀菌、抗炎、美容的作用，但是其药性与大黄相似，芦荟也有下泻的作用，阳气不足、脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果还会加重病情。

排毒养颜胶囊标明的成分有大黄、枳实、芒硝、西洋参、白术、青阳参、小红参、肉苁蓉、荷叶。它实际上是一种泻药，其泻下成分为大黄、芒硝。经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。

竹炭排毒不靠谱

此前，只用于吸附二氧化碳、甲醛、防辐射等家居用品的竹炭，如今也被用于制作花生、面包、蛋糕、饼干等食品。这些在售的竹炭食品大都宣称自己有吸附毒素、排毒养颜等功效。有的还宣称自己具有清理肠道垃圾、瘦腰、减肥等功能。不仅如此，“无毒”、“无害”、“迅速排出体外”也成为商家宣传的噱头。

但是，国内首个研究竹炭的博士、浙江农林大学工程学院副院长张文标教授则表示：“从来源角度说，竹炭粉和植物炭黑有相关性，不过不是所有竹炭粉都可称为植物炭黑，炭黑的选材、工艺须按国标生产。欧美也在开发竹炭食物，国内产业开发步伐宜放缓、慎重，是否能直接加入及如何添加都需再研究。”

我国著名环保及食品安全专家董金狮认为，目前，对于竹炭到底是食品还是一种添加剂都无法界定，那么更无法界定竹炭用于食品的安全性。“任何物质都不能随便添加到食品中，植物炭黑作为着色剂也有严格用量限制和工艺、种类要求，植物活性炭作为加工助剂也并非能直接食用。相形之下，竹炭食品连对食品的最起码要求都未做到，配料表中竹炭成分语焉不详，其具体用法用量更不得而知。鉴于其存在安全隐患，建议谨慎食用，尤其不要为图新鲜或口感而大量食用。”

岛城一位不愿透露姓名的中医专家表示：人体自身虽然有较强的新陈代谢功能，但竹炭进入人体之后能否正常排出，就很难说了。另外，竹炭在高温加工过程中，也难免产生一定有害物质，所以商家宣称的排毒养颜、清肠功能很大程度上只是为了吸引消费者而已。