进行海上运动该如何进行防晒呢？ 海上运动的防晒方法都有哪些
发布于 2022-06-05 08:15
海上运动很受男性欢迎，因为它是冒险的，但强烈的紫外线会伤害身体，所以在海上运动应该做好防晒霜。那么如何在海上运动中防晒呢？
海上防晒和普通防晒有什么区别？
在海上进行长期户外活动时，皮肤与阳光的接触面积较大。如果长时间暴露在无遮蔽的阳光下，紫外线的曝光量可以比平时增加20-25倍，所以记得选择最高系数SPF50/PA+++只有左右两侧，才能实现长期完整的外部防晒。在海上活动时，由于大量出汗，防水防晒效果比平时的防晒效果更耐用。
防晒品SPF值代表在紫外线下停留15分钟UVB伤害。SPF15意味着防晒霜可以在阳光下停留15×15=225分钟，皮肤不会受到影响UVB伤害。但无论阳光强弱，这段时间后的防晒效果都会丧失，所以要及时补涂。涂抹防晒霜前注意清洁面部。
干性皮肤要注意补水，所以要选择质地滋润、保湿、抗氧化、能增强皮肤免疫力的防晒产品。油性皮肤需要清爽的防晒产品。选择渗透性强、无油配方的防晒霜会更清爽，不会堵塞毛孔。敏感痘痘皮肤要慎重选择防晒霜。建议选择敏感皮肤的专业防晒产品。使用前可在局部皮肤试用，避免敏感反应。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
相关推荐
更多
Q
7岁孩子慢性咽炎吃什么药
回答： 7岁孩子慢性咽炎可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂、蒲地蓝消炎口服液等药物。慢性咽炎可能与反复上呼吸道感染、过敏因素、胃食管反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、干痒、刺激性...
Q
月经最后一天注意事项
回答：月经最后一天需注意个人卫生、避免剧烈运动、保持饮食均衡、观察身体变化、避免性生活。 1、个人卫生：月经最后一天仍有少量出血，需及时更换卫生巾或护垫，避免细菌滋生。使用温水清洗外阴，...
Q
半月板撕裂不手术行吗
回答：半月板撕裂可通过保守治疗或手术治疗改善。保守治疗适用于轻度撕裂，手术治疗适用于严重撕裂或保守治疗无效的情况。半月板撕裂可能与运动损伤、关节退化等因素有关，通常表现为膝关节疼痛、肿胀...
Q
来月经同房体内射精能怀孕吗
回答： 来月经同房体内射精一般不会怀孕，但存在极低概率的意外情况。 月经期是子宫内膜脱落的阶段，此时卵巢通常不会排卵。精子在女性生殖道内可存活2-3天，而卵子排出后仅能存活12-24小时...
Q
肾结石多长时间排出去
回答：肾结石的排出时间因人而异，通常与结石的大小、位置、患者的身体状况以及治疗方法有关。较小的结石可能在几天到几周内自然排出，而较大的结石可能需要数周甚至数月，甚至需要医疗干预。结石的排...
Q
低血糖犯了吃什么缓解 低血糖可吃这4种食物缓解
回答： 低血糖发作时可适量食用糖果、蜂蜜、面包、饼干等食物快速缓解症状。 低血糖发作时需立即补充易吸收的碳水化合物，糖果和蜂蜜含单糖能快速升高血糖，普通面包和饼干中的淀粉分解后可持续供能...
Q
遗传雀斑激光能去掉吗 如何去除遗传雀斑
回答： 遗传雀斑一般可以通过激光治疗淡化或去除，但具体效果因人而异。遗传雀斑通常与基因相关，表现为面部对称分布的褐色斑点，激光治疗是临床常用手段之一。 激光通过选择性光热作用破坏黑色素颗...
Q
口腔黏膜纤维化癌变几率大吗
回答： 口腔黏膜纤维化存在癌变概率，但整体概率较低。口腔黏膜纤维化是一种慢性进行性疾病，主要与长期咀嚼槟榔、吸烟、饮酒等因素有关。疾病早期表现为口腔黏膜苍白、弹性下降，随着病情进展可能出...