美容吃什么好?减肥美容食谱大全

发布于 2022-09-09 13:16

虎皮辣椒

材料:5种青椒、醋、盐、味精、芝麻油、食用油等。

做法:1、将醋、盐、味精、芝麻油等混合成汁。

2.青椒去根去籽后洗净,用刀切成两半。

3.将锅放在火上,加热后加入辣椒,用小火烧至辣椒外观出现花斑,即虎皮时加入适量油,最后加入混合汁,快速翻炒几次。

烩青椒

材料:柿子椒、盐、白胡椒、葱、胡萝卜、白菜、芹菜、西红柿、蒜瓣、生菜油、味精、糖、番茄酱、辣椒油、干辣椒、香叶、白胡椒、番茄沙司、香桃、清鸡汤等。

做法:1。柿子椒切成菱形块,白菜、葱、胡萝卜、芹菜切成粗丝,蒜瓣切成蒜泥。

2.将适量的水倒入锅中,用旺火煮沸。将柿子椒放入沸水中,稍微烫一下,捞入冷水中,然后将水排干备用。然后将西红柿放入沸水中,稍微烫一下,取出去剥皮,切成块。

3.将生菜油倒入锅中,加热锅中,将四种蔬菜丝、香味、干辣椒和白胡椒放入锅中,炒至七分钟,加入番茄酱炒红油,加入鸡汤,将火调至微火,放入番茄、蒜泥、盐、味精、砂糖、辣椒酱、番茄酱、香桃片和白胡椒,最后放入柿子椒块,翻炒几次,放入盘中冷却。

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