营养专家推荐美容养颜四物汤做法

发布于 2022-10-25 13:08

做法:1。将排骨洗净,切成块,捞起;2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净;3.将瓷砖中的水煮沸,放入所有材料中,用武火煮沸,转文火锅一小时,用盐调味。

功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、皮肤粗糙等状况。

说到女性生理期的食物补充剂,不同地区的女孩都有自己的补充剂。西方女性习惯于在那些日子里喝红酒和巧克力,而韩国女性则喝海带汤来补充身体。"四物汤"它是中医补血养血的经典处方。它被称为妇女疾病的圣药。具有补血、行血、活血的功效。它由当归、熟地黄、川芎和牡丹组成。女性在月经周期后总是看起来像发黄,因此,补血、调经、养颜成了女性的三大事件。每次月经后补血"四物汤",能使肤色红润,滋润肌肤。

当归:补血调经,养颜润肤,在保护女性健康方面发挥着极其重要的作用。

熟悉:能调理女性脸色苍白,头晕目眩。月经不调,与当归配伍还能增强当归补血活血的功效。

川芎:它不仅是妇科的主要药物,也是治疗头痛的好方法,还能影响内分泌系统,缓解乳房不适和情绪焦虑沮丧等待经前症状。

白芍:养血软肝,对月经不调疗效好。

四物汤禁忌:月经后饮用,月经期不宜。服用时避免辛辣刺激、生冷食物,慢性腹泻、感冒时不宜饮用。

四物汤的处方多为温补行血药,有助于气血顺畅,缓解手脚冰冷,使面部红润光滑,减缓生理衰老。如果你不习惯中药的味道,你可以加红枣、枸杞和冰糖,或鸡肉、排骨或鲫鱼。大S的做法是加排骨汤,味道和营养更好。

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