百合的4大美容功效 推荐2款百合食谱喝出嫩滑肌肤

发布于 2022-12-08 09:15

百合被称为云衣仙子,百合也是一流的补品,具有润肺宁心、补脑健胃、抗衰老的功效。我们来看看百合的美容效果。

百合美容效果:

1.百合能红润肌肤

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质,能有效改善贫血,避免贫血皮肤苍白、唇色无华等容颜问题,起到红润肌肤的作用。

2.百合能细腻肌肤

B族维生素含量也很高,B维生素有利于滋养肌肤,减少皱纹,消除斑点,健美肌肤。

3.百合能排毒养颜

百合富含果胶,能增强大肠功能,促进排便,排便顺畅,体内毒素能排出体外,起到解毒、减肥、美容的作用。

4.百合能滋润皮肤

百合甘凉清润,进入心肺二经,具有清肺润燥止咳、清心安神的功效。肺经滋润,皮肤柔嫩;心灵稳定,气血充盈,皮肤润滑明亮。

两种百合美容食谱:

百合红茶饮

做法:用少量冷水将百合粉和莲藕粉混合,然后冲入新煮的红茶汤中,立即冲入水晶果冻饮料中,然后用蜂蜜调味。

功效:百合红茶的特殊口味深受女性喜爱,特别适合秋冬干燥缺水。百合、莲藕和蜂蜜有很好的保湿效果。长期饮用也有减肥效果。

百合莲子浆

功效:绿豆清热降火,调理肠胃;百合莲滋阴养颜,加速新陈代谢,让烦人的脂肪迅速消失,让它消失MM边减肥边享受美食。

做法:百合、莲子肉、银耳、绿豆1:1:4混合。用沸水浸泡百合和莲子肉,直到变软。银耳洗净,用温水浸泡至变软,摘成小花。绿豆浸泡6-16小时后,加入适量水混合灌浆。

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