具有美容养颜功效的汤有什么?​美容养颜汤大全

发布于 2023-02-10 09:31

一年有春夏秋冬四个季节,每个季节都有它的规律。中医讲究靠季节养生,那么这个时候女孩子也可以利用季节来美容养颜。煲汤是人们生活中每天都会做得事情,疲劳工作了一整天回到家能喝一碗热腾腾的汤。以汤养人是自古流传下来的方式,汤的样式有很多种就算喝上三年五载还是每天都可以变换不同花样。

美容养颜汤的各种做法:

螺片煲西葫芦:

螺肉含有丰富的钙和铁,有补血养颜的功效。

螺片煲西葫芦

材料:螺肉300克,西葫芦125克

调味料:高汤适量,盐少许

螺片煲西葫芦的做法

1、将螺肉洗净,西葫芦洗净切方块备用。

2、净锅上火倒入高汤,下入西葫芦、螺肉、盐煲至熟即可。

适合人群:女性

养生功效:补血养颜

美食小贴士:加入丝瓜,会让此汤更美味。

黄芪枸杞鲇鱼汤:

鲇鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃有养肝补血、泽肤养颜的功效。

材料:鲇鱼200克,枸杞5克,黄芪2克

调味料:盐3克,姜片3克

黄芪枸杞鲇鱼汤的做法

1、将鲇鱼治净斩块,焯水;枸杞、黄芪洗净备用。

2、将锅上火倒入水,调入盐、姜片烧开,下入鲇鱼、枸杞、黄芪煲至熟即可。

适合人群:女性

养生功效:补血养颜

煲汤小贴士:鲇鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉体表黏液。

枸杞的营养功效

枸杞的营养功效:增强免疫力,延缓衰老。枸杞性味甘平,含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分,能够滋养肝肾、养血生精,增强人体免疫力。

以上的两种汤养颜美容,简单易学。延缓衰老是每个女孩子的梦想,更多则希望永葆青春。保持良好的生活习惯坚持每天一碗汤,加上适量的运动。吃得好的同时还无需担心发胖,汤煮好了之后大家都能享用是一天中最幸福的时刻。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
乳房彩超能检查出什么

回答:乳房彩超能够检查出乳腺肿块、囊性病变、乳腺增生等问题,并能辅助判断肿块的性质良性或恶性,是乳腺疾病诊断的重要工具之一。它适用于乳腺组织密集的女性和需要进一步排查的乳腺异常,是一种无...

Q
吃治疗焦虑症的药多久能好

回答:治疗焦虑症的药物需要根据患者的具体情况决定疗程,一般起效时间为2-6周,而改善焦虑症状的完整疗程通常需要6个月到1年以上。具体用药效果及疗程长短取决于药物种类、患者个体差异和病情严...

Q
大牙根管治疗多少钱一颗牙

回答:根管治疗的大牙通常需要支付800元到3000元不等,具体价格取决于医院的级别、地区的经济水平、牙齿受损情况及所选牙冠材料等因素。为了准确了解费用,并确保治疗效果,建议在治疗前咨询专...

Q
滑膜炎是怎么引起的?

回答:滑膜炎是由多种因素引起的,其主要原因包括遗传、外部环境刺激、自身生理异常、外伤以及某些疾病的影响,这些因素可能单独存在或互相作用。治疗上常见的方法包括药物治疗、物理治疗及手术干预,...

Q
哪些运动可以帮助孩子长高

回答:适当的运动能够刺激骨骼和肌肉的生长,尤其是跳跃性和力量性运动,有助于促进孩子的长高。常见的运动包括跳绳、篮球和游泳,这些活动不仅能够直接刺激骨骼的生长,还能增强体质,帮助孩子获得更...

Q
贫血可以吃巧克力吗

回答:贫血可以适量吃巧克力,但不能作为治疗贫血的主要手段,建议从富含铁的食物中补充铁元素,同时注意日常饮食结构的平衡。巧克力中的可可具有一定的营养价值,但其含铁量较低,且多糖高脂,不适合...

Q
心律不齐怎么调节

回答:心律不齐可以通过药物治疗、生活方式调整以及必要时的手术治疗进行调节,具体方法需根据病因及严重程度决定,请及时就医以获得专业诊断和治疗方案。以下从可能的原因分析,以及调整与治疗方法入...

Q
淋巴结核吃什么药最好

回答:淋巴结核的治疗应以药物抗结核治疗为主,推荐使用抗结核联合药物方案,如异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等,同时在医生指导下规范用药,确保疗程足够。饮食调理也是辅助治疗的重要环节,有助于提高身...