女人多喝茶能抗衰老 推荐这7种美容养生茶

发布于 2023-03-29 09:12

每个女性都希望能够延年益寿、永葆青春,但是随着年龄的增长,皱纹也会大量的滋生,其实生活中有一些药茶能够抗击衰老,减少皱纹的产生,不妨跟着小编来了解一下。

女人多喝茶能抗衰老,推荐7种美容养生茶给您!

1、神仙寿茶

需要三克人参,二克杜仲、枸杞、巴戟天、牛膝,五克红茶,把所有的材料全部放在锅里面加入500毫升的水来进行煎服15分钟,在冲泡红茶就可以了,也可以根据自己的口味加入蜂蜜,此方法具有养心益脑以及滋补气血的功效,特别适合于中老年身体虚弱的人群。

2、真人茶

需要二克人参,菊花,熟地黄,茯苓,白芷,五克红茶,把所有的中药全部放在锅里面,加入500毫升的水煎煮15分钟,然后冲泡红茶,最后加入蜂蜜,此方法具有安神以及补脏益智的功效。

3、延寿茶

需要两克山药,远志,巴戟天,菟丝子、五味子,十克红茶,把所有的中药全部放在锅里面,加入500毫升的水煎煮15分钟冲泡红茶,此方法具有益智宁神以及延年益寿的功效。

4、童春茶

需要三克菟丝子,2克山药、牛膝、茯苓、续断,十克红茶,把中草药全部放在锅里面,取汁用来冲泡红茶,此方法具有补脾肾以及精神的功效。

5、求真茶

需要两克人参、苍术、淫羊藿、泽泻,0.5克鹿茸,五克红茶,中药全部放在锅里面煮开泡茶饮用,此方法具有强身壮体以及补阳祛湿的功效。

6、延龄茶

需要两克菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、山茱萸、复盆子,十克红茶,把所有的材料全部放在锅里面煮泡红茶用,此方法具有延年生吃以及滋补肝肾的功效,特别适合于中老年人肝肾不足。

7、龟鹤二仙茶

需要两克龟板、鹿角,三克人参,五克枸杞子和红茶,用350毫升的水把所有的中草药煎煮取出汁液冲泡枸杞子和红茶,最后加入蜂蜜搅拌均匀,此方法具有滋精补血以及益气提神的功效。

温馨提示

平时尽量不要熬夜,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,多参加体育锻炼来增强体质,远离辛辣刺激性的食物,一日三餐定时定量,养成定时大便的好习惯,避免暴饮暴食,戒掉烟酒,保持乐观心态。

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