美容养颜吃什么好?7个美容养颜秘方推荐

发布于 2023-04-20 09:25

现在市面上美容养颜的方法有很多,但很多人因为过程比较麻烦,不宜操作而直接放弃。不妨推荐几款美容养颜的食疗方法,美味又美容。

美容养颜的食疗方法有哪些?

1、花生芝麻糊

在花生和芝麻中含有大量维生素E,能防止黑色素沉着,避免出现蝴蝶斑或色斑。芝麻中含有芝麻酚,具有抗氧化功效,能抗衰老。此外,也含有大量B族维生素,能加快新陈代谢速度。把等量花生和芝麻研磨成细粉,制作成糊状饮用即可。

2、红枣银耳茶

把10克银耳泡发,处理干净切成小块,3颗大枣洗干净去核,和银耳一起放在锅中,加入适量冰糖和水,大火烧开后用小火煮40分钟。银耳中含有天然特性胶质,具有滋阴润燥功效,同时也能淡化脸上黄褐斑和雀斑。

3、枸杞子鹌鹑蛋

把200克米酒煮开,放入5克枸杞子,适量冰糖和50克鹌鹑蛋液,用大火煮开即可。有利于皮肤酶类和活性物质,让皮肤变得更加光滑细腻有光泽。

4、红豆西米露

把100克西米浸泡半小时捞出,然后放在热水中,用小火煮至透明,再用冷水冲泡半刻钟沥干水分。450克红豆洗干净,锅中加入适量水放入蒸锅中蒸40分钟。然后再加入适量清水和240克糖,一直把汤煮融化。最后加入红豆和西米煮5分钟调拌均匀即可。红豆中含有大量铁,具有补血效果。西米能恢复皮肤天然润泽。

5、百合玉竹茶

把8克百合和12克玉竹全部放在杯子中,用开水冲泡,最后加入适量冰糖调拌均匀,每天早晚各喝一次。能滋润皮肤,淡化脸上斑点,达到美容养颜功效。

6、红枣木瓜汤

先把200克木瓜去皮切成块,30克莲子和10颗红枣洗干净,一起放在锅中,加入适量水,大火烧开之后再用小火煮一个小时。此方法具有调经益血和滋补身体效果,而且能美白肌肤。

7、猪血豆腐汤

女性要多吃新鲜蔬菜和水果,远离辛辣刺激性食物,合理补充水分,养成定时拉大便的好习惯,保持规律作息,避免熬夜。

温馨提示

把100克豆腐和猪血切成小块,锅中加入油七成熟时,爆香葱姜蒜放入猪血炒5分钟,然后加入水煮开,最后加入豆腐再煮5分钟,放入调料味即可。具有清肠排毒和补血养颜效果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
鲜红斑痣治疗费用大概多少

回答: 鲜红斑痣治疗一般需要5000-30000元,具体费用与病情严重程度、治疗方式、治疗次数等因素有关。 鲜红斑痣的治疗费用主要取决于病变面积和选择的治疗技术。面积较小的鲜红斑痣采用脉...

Q
什么叫习惯性流产

回答: 习惯性流产通常是指连续发生3次或3次以上的自然流产。 习惯性流产可能与染色体异常、子宫结构异常、内分泌失调等因素有关。染色体异常是导致习惯性流产的常见原因,夫妻双方或胚胎染色体异...

Q
婴儿中耳炎容易复发吗 为何婴儿中耳炎会反复发作

回答: 婴儿中耳炎确实容易复发,可能与免疫力低下、解剖结构异常、感染未彻底清除等因素有关。 婴儿中耳炎复发常见于免疫力尚未发育完善的婴幼儿,其咽鼓管短平直,细菌或病毒易从鼻咽部侵入中耳腔...

Q
扁桃体发炎发烧大概持续几天

回答: 扁桃体发炎引起的发热通常持续3-5天,具体时间与病情严重程度、治疗方式等因素相关。 扁桃体发炎多由病毒或细菌感染引起,病毒性感染发热可能持续3天左右,伴随咽痛、吞咽困难等症状,通...

Q
男人经常头晕是什么原因

回答: 男人经常头晕可能与低血压、贫血、颈椎病等因素有关。 低血压可能导致脑供血不足,引发头晕症状,通常伴有乏力、视物模糊等表现。贫血患者由于血红蛋白减少,血液携氧能力下降,脑组织缺氧会...

Q
胎儿脑积水孕妇吃什么可以补救

回答: 胎儿脑积水通常需要医学干预,孕妇可通过适量食用富含叶酸、优质蛋白和维生素B族的食物辅助胎儿神经发育。建议及时就医,在医生指导下进行综合治疗。 富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏、橙子...

Q
导致老年人患心律失常的原因

回答: 心律失常在老年人中通常与心脏传导系统退化、基础心脏病及代谢紊乱有关。 心脏传导系统随年龄增长会出现纤维化或钙化,导致窦房结功能减退或房室传导阻滞,这是老年人心律失常最常见的生理性...

Q
亚急性甲状腺炎吃什么药好 亚急性甲状腺炎几个用药禁忌须知

回答: 亚急性甲状腺炎可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片、普萘洛尔片等药物。 亚急性甲状腺炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关,通常表现为颈部疼痛、发热等症状。布洛芬缓释胶囊...