胶原蛋白真的美白吗 专家为你详细解答
发布于 2024-04-07 11:37
关于胶原蛋白能否美容这个问题之前有过很多争议，前几日微博上又有专家出来重申了医学界的观点，那作为营养师我又是怎么看待的呢，今天就胶原蛋白能否美容和保养皮肤这一问题，给出我自己的观点。
一、胶原蛋白是什么？
胶原蛋白是一种不完全蛋白，分布于包括皮肤在内的身体多处组织。所谓不完全蛋白就是必需氨基酸的含量不够高，质量不够好，也不能满足人体生长发育的需要。它是一种大分子物质，分子量大于30万。人体想要利用胶原蛋白，也必须将其分解成游离的氨基酸才能发挥作用。
二、外用的胶原蛋白有效吗？
对皮肤有益的胶原蛋白主要存在于真皮层中，而我们外用的胶原蛋白即使穿透力再强也只能到达表皮层中的颗粒层，可见起效甚微。甚至还不如普通的补水面膜，水分到达颗粒层增加其含水量后还能防止强光对皮肤的损害，还能使细胞饱满预防假性皱纹的出现。注意防晒，皮肤基底层中都含有黑色素细胞，保护皮肤不受日光中UVA.UVB的损害，可以涂防晒霜、戴遮阳帽或打遮阳伞，一旦防护措施不到位，皮肤中就会自动产生更多的黑色素来保护皮肤，肤色就变黑了。另外去角质要掌握好次数，毕竟角质层也是起对皮肤保护作用的，油性皮肤可以一周一次，建议不要太频繁。
三、口服的胶原蛋白有效吗？
人体中的胶原蛋白约占人体总蛋白含量的30%左右，分布在人体的各个器官部位，肌腱，关节等，只有身体自身合成的胶原蛋白含量足以满足人体器官需要以后，才能供给皮肤所使用，所以即使吃了胶原蛋白有效，也得先保证体内器官不缺乏，否则胶原蛋白是不会跑到皮肤上去的。保证人体足够的蛋白质供应，饮食规律合理，三餐搭配适宜，同时补充足够的维生素A、C、E及微量元素硒、锌、铜等抗氧化剂，保证体内的酶抗氧化系统正常工作，及时清除细胞代谢的自由基。尤其是维生素C的存在是至关重要的，因其可以促进胶原蛋白合成，从根本上增加皮肤的胶原蛋白的含量。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 自制中药保湿补水面膜_如何自制中药保湿面膜
相关推荐
更多
Q
永久祛斑方法是什么
回答： 永久祛斑方法通常需要结合医学治疗与长期皮肤管理，但需注意个体差异及复发可能。 激光治疗是目前临床常用的祛斑手段之一，通过选择性光热作用分解黑色素颗粒，调Q激光、皮秒激光等设备对黄...
Q
女性无故流鼻血是怀孕前兆吗
回答： 女性无故流鼻血通常不是怀孕前兆，可能与鼻腔干燥、炎症或凝血功能异常有关。 鼻腔黏膜脆弱或环境干燥时容易因轻微刺激破裂出血，秋冬季节更为常见。高血压患者血管压力增高也可能诱发鼻出血...
Q
皮秒祛斑要做几次才有明显效果
回答： 皮秒祛斑一般需要3-5次治疗才能达到明显效果，具体次数与色斑类型、面积、深度及个体代谢能力有关。 皮秒激光通过超短脉冲精准击碎黑色素颗粒，浅表性雀斑或晒斑可能3次左右可见改善，真...
Q
软骨瘤的早期症状有哪些
回答： 软骨瘤早期可能出现局部疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。软骨瘤是一种常见的良性骨肿瘤，多发生于手部、足部等短管状骨，早期症状较为隐匿。 疼痛是软骨瘤最常见的早期表现，通常为轻度钝痛...
Q
肛门旁边有个软软的肉疙瘩怎么回事
回答： 肛门旁边出现软软的肉疙瘩可能与痔疮、肛周脓肿、皮脂腺囊肿等因素有关。 痔疮是肛门周围静脉曲张形成的柔软肿块，常因久坐、便秘或妊娠导致腹压增高引发，可能伴随排便出血或瘙痒。肛周脓肿...
Q
哪种药物治疗鼻窦炎更有效 这四种治鼻窦炎效果都不错
回答： 鼻窦炎可以遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。这四种药物对鼻窦炎均有较好疗效，但具体效果因人而异。 阿莫西林克拉维酸钾片适用于细菌感染...
Q
分泌性中耳炎的中药治疗效果怎么样
回答： 分泌性中耳炎使用中药治疗可能有一定效果，但需结合病情严重程度和个体差异综合判断。 中药治疗分泌性中耳炎主要通过清热解毒、利湿通窍等作用缓解症状。常用方剂如辛夷清肺饮可减轻鼻咽部炎...
Q
耳聋是怎么引起的 引起耳聋的7个原因错综复杂
回答： 耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、药物毒性、感染、外伤、年龄增长以及全身性疾病有关。 遗传因素是耳聋的重要原因之一，部分患者由于基因突变导致先天性耳聋或迟发性听力下降。噪声暴露长期接...