初涉职场如何克服面试焦虑
发布于 2014-09-12 14:38
大学生初出象牙塔对职场既陌生又好奇，一直听学长学姐们在讲职场工作的云云，但是到底上班是什么样心里还是很懵懂，毕业临近，很多毕业生开始寻找工作了，第一关就是面试，没有经历过肯定会异常紧张，今天我们就谈谈该如何在找工作期间克服面试焦虑。
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也许你在学校里是一个伶牙俐齿的天真学子，在老师和同学面前，你可以毫无压力的
交谈。但是面对职场上的领导和长辈，很多人都会倍感压力，不敢说话，甚至还会结巴。想说的话不敢说，正确的意思无法表达出来，这样会给别人感觉你的表达能力差，会减很多魅力分。如何应对这样的情况，让你增加魅力分呢?
首先，你需要做的就是增强自己的自信心，相信你自己是可以的。在面试前做好功课，但是不是对HR提什么问题做猜测，而是好好地研究一下这个公司，或者自己应聘的岗位，做好能突出自己风格、特色、优点的简历。
面试的时候，尽量淡定一些，可以将自己的语速放慢。你可以一边对HR提的问题进行冷静的思考，然后通过斯条慢理的回答方式增加自己的魅力分，同时也提高了面试官对你的兴趣。切忌语速过快，太过自信也会让人难以理解你的意思。
其次，专注自己对这份工作的执着与准备，不要过多地考虑竞争对手的情况，这样会让你自乱阵脚。在面试前不要考虑对手的能力强弱，也不要过多地和别人进行关于面试的交谈，避免影响自己的情绪，让你更加紧张，导致在竞争对手面前发挥失常。
如果你还是感觉很紧张，那么你不妨尝试做一下深呼吸，调整自己呼吸的频率。心里不停地自我暗示：放轻松，放轻松，冷静，冷静。让自己的注意力暂时脱离现场凝重的氛围，尽量恢复到原来的平静，避免面试时胡言乱语。
最后，就是心态的问题。想要一次性就面试通过是每个人的愿望，但是就算失败了，也不需要气馁。因为失败对于职场新人来说，这也是一次"成功"。因为你成功地尝试了第一次踏入职场，第一次面试。有了第一次面试的经验，你就能够消除许多紧张的情绪，在往后接二连三的面试中得到更好的发挥。
中国有句古话："胜败乃兵家常事"。你要学会安慰自己，这次面试失败了，说明下一份工作会比这次的更好!相信你自己，将心态放平衡，你将会得到意外的好运。
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