职场压力真的很大吗？
发布于 2011-09-23 09:30
白领族的心理病多来自于自压，所以白领们应敲响警钟，及时做好预防和补救措施，别让“心理病”惹上你。
H所表现出来的一系列问题，在目前一些白领中较为多见，总的来说就是普遍存在的两种状态所致：一是焦虑状态，一是抑郁状态。“在白领中，出现焦虑状态、抑郁状态的人数高达20%-30%.”
目前白领中较普遍存在焦虑症状、抑郁症状的主要原因是工作压力大，生活节奏快。当压力超过一个人的承受范围时，人的承受能力就受到了考验。可在压力面前，有的人出现了心理问题，有的人却安然无恙。决定一个人现有状况的因素有很多，但大体主要有三个方面。
首先，生物因素。这和 一个人与生俱来的性格有关系，如果一个人的性格生来就是小心的、敏感的，那么这种小心、敏感就会增加其焦虑、抑郁的状态。因为敏感型人格的特点就是对什么
事想得多，容易把事情复杂化、扩大化。想得越多、越复杂，感受到的和所要承受的压力都会相应地增大。
其次，心理因素。有的人是比较豁达的、乐观的、积极的，这种思维方式是从后天的经验中历练出来的看问题的方式、方法，这样的人就不容易出现心理问题。
最后，社会因素。这和社会的大背景有关系。过去，大家在一起吃大锅饭，干好干坏都一样。现在不同了，人们生活节奏快、工作压力大，一天有很多事情等着你去做，不仅要求你把事情做完，更要求你把事情做好。当一个人没有太大的能力承受压力时，他可能就开始自责、自卑了。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
- 1 职场压力是双面！
- 2 如何“放逐”职场压力
- 3 如何保持好体重 做到这些真的很重要
- 4 上班总是感觉压力很大怎么办
- 5 顺产真的很疼吗?
- 6 抹布细菌真的很多吗
- 7 拔罐减肥真的很有效吗
- 8 职场压力女性应该这样对待
- 9 注射除皱的优点真的很多
- 10 职场女性该怎样摆脱职场上的压力呢
更多
Q
妊娠期肝内胆汁淤积综合征怎么治疗
回答： 妊娠期肝内胆汁淤积综合征可通过药物治疗、饮食调整和胎儿监测等方式干预。 妊娠期肝内胆汁淤积综合征可能与雌激素水平升高、遗传易感性等因素有关，通常表现为皮肤瘙痒、黄疸等症状。药物治...
Q
鼻窦炎有多严重 从7方面看看鼻窦炎严重性
回答： 鼻窦炎严重程度可从症状持续时间、感染范围、并发症风险等7个方面评估。急性鼻窦炎通常症状较轻，慢性鼻窦炎可能引发颅内感染等严重并发症。 鼻窦炎严重性主要体现在症状持续时间超过12周...
Q
鼻子不通气是怎么回事 盘点引起鼻子不通气的四个原因
回答： 鼻子不通气可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等因素有关。 上呼吸道感染多由病毒引起，鼻腔黏膜充血肿胀导致通气不畅，常伴随打喷嚏、流清涕等症状。过敏性鼻炎患者接触花...
Q
甲状腺术前服用碘剂的方法
回答： 甲状腺术前通常需要遵医嘱服用碘剂，常用方法为术前10-14天开始口服复方碘溶液或碘化钾片。 复方碘溶液一般每日3次，每次5滴加入水中稀释后服用，剂量可逐渐增加至每次15滴。碘化钾...
Q
流产感染如何处理
回答： 流产感染需及时就医进行抗感染治疗，必要时需清宫处理。 流产感染可能与手术操作不规范、术后护理不当、自身免疫力低下等因素有关，通常表现为发热、下腹疼痛、阴道分泌物异常等症状。医生会...
Q
为什么做了一年的黑脸娃娃感觉没有改善
回答： 黑脸娃娃一般是指通过激光治疗改善皮肤问题，若一年未见改善可能与治疗参数不当、皮肤类型不匹配或护理不足有关。 激光能量设置过低可能无法有效刺激胶原再生，过高则易导致表皮损伤而影响效...
Q
脑梗塞吃什么中药最好
回答： 脑梗塞患者可以遵医嘱使用丹参片、银杏叶片、三七粉等中药。这些药物有助于改善血液循环和脑部供血，但需在医生指导下使用。 丹参片主要成分为丹参，具有活血化瘀、通经止痛的作用，适用于气...
Q
扁桃体化脓发烧不退怎么办
回答： 扁桃体化脓伴发热不退可通过抗生素治疗、退热处理、局部护理等方式缓解。 扁桃体化脓可能与链球菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为咽痛、高热、扁桃体肿大等症状。抗生素治疗可选用阿...