婚后梦遗现象解析：正常与否、原因及预防方法

在很多人眼里，梦遗只会出现在单身的男性身上，但是有一些男人在婚后依旧会出现梦遗的情况，这是怎么回事呢?下面让我们一起来了解下吧。

婚后梦遗正常吗?

遗精是男孩青春期开始的标志，未婚男子每月遗精1-2次或者偶尔稍多几次，都属于正常现象。新婚青年男子由于体内性激素分泌旺盛，性冲动频繁，性欲强烈，精.子及精液的产生量多而快，每周1-2次的性.生活频率不能充分发泄性欲，往往会通过遗精的方式“泄能”。

而婚后的男性如果在思想上过于集中性的问题，或者过多接收性刺激（例如看黄片，阅读色情小说等）使大脑皮层存在一个持续的性兴奋灶，使其相关的一系列神经也兴奋活跃，那么结果就会产生遗精，这就是所谓的“日有所思，夜有所梦”。白天性中枢过于兴奋，到了晚上便容易做到艳梦，于是便出现梦遗。

另外一点就是夫妻分居，假如婚后性.生活比较频繁，因夫妻暂时分居或者其他原因导致性.生活次数变少，而较为旺盛的性欲不能得到充分的“发泄”，也会导致遗精。

婚后遗精其实这是一个很正常的现象，因为很多男人在婚后都会有各种各样的情况不能和老婆同房过性.生活，所以很多时候如果自己是一个正常的男人的话都会有需求，这种需求如果在梦里发生的话就会造成遗精的现象发生;如果是长时间有压力没有过性.生活的话也会出现的婚后遗精的现象，所以当出现婚后还遗精的时候首先不要惊慌，调整自己的心态，多和妻子进行交流，没有什么害怕的，这就是一种正常的现象。

如何预防遗精

1、“梦遗”往往与睡梦有关联

如何预防遗精?古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西;是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物;

是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题;总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激

为什么会得遗精?睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发遗精的症状，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

3、戒除“自慰”

“自慰”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。

经常自慰者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。针对遗精的预防必须戒除!

男人偶尔梦遗时间很正常的事情，不要因此而过度担心了，但是如果出现了频繁梦遗的情况，那就要多注意了，这可能就是身体机能出现问题，去医院做个检查才让人放心。