晒后怎样美白?变白妙招有哪些?
发布于 2024-08-21 20:29
发布于 2024-08-21 20:29
很多人在夏天的时候都常常会出现被晒黑的状况,而人们大多都是希望自己可以重新变白美回来的,所以许多人就会想尽各种方法来让自己的皮肤重新变白,那么晒后怎样美白?变白妙招具体有哪些?夏天晒黑了之后怎么做皮肤可以变白?
1、晒后如何快速美白
变白第一招:基础保养
每天对皮肤的基础保养还是不容忽视的,不管是洗脸还是卸妆,都需要对皮肤进行彻底的清洁,另外每周一次的去角质,可以加速皮肤的新陈代谢,让皮肤快速的白回来。
变白第二招:巧用珍珠粉
不要小看珍珠粉的美白功效哦,珍珠粉不仅可以改变肤质,预防皮肤老化,还可以促进肌肤新生机理,制造美丽的肌肤。但是如何巧用神奇的珍珠粉呢?
珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂,然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克珍珠粉,调匀后涂抹于面部,10—20分钟后用清水洗净。
作用:自然增白,保持肌肤光泽。
变白第三招:香蕉与牛奶
将香蕉弄成糊状,倒入全脂牛奶,再加入少量水,这些东西的比例大概是2:5:1,然后往脸上抹,最后轻轻拍打脸部,等待20分钟后洗掉。牛奶不仅具有美白的效果,同时也具有收紧肌肤功效。这是最简单最便宜最方便同时也是很有效的美白方法
变白第四招:补充大量水分
日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候要多喝水,或者使用保湿喷雾,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。
变白第五招:多吃蔬菜水果
多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,例如。红萝卜、木瓜、柳橙等,但是这些水果也不能吃得太过度,以防皮肤发黄。另外,多食用西红柿可提高皮肤防晒能力,煮熟的西红柿中的番茄红素是一种抗氧化剂,它还可以让您的皮肤延缓老化。
变白第六招:调整休息规律
休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
变白第七招:防晒有妙招
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
2、饮食美白肌肤
1、牛奶美白:牛奶是皮肤最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
牛奶是一种基础食品,以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好,一天两瓶以早晚喝为佳,也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝,但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝,以使牛奶在胃中有较长的停留时间,有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解,就是“早中晚都行,最好饭后饮”。
2、猕猴桃美白:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
猕猴桃一定要放熟才能食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩,感觉刺口,其中含有大量蛋白酶,会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质,引起不适感。
3、蔬菜美白:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。
4、醋蛋液美白:取新鲜鸡蛋一枚,洗净擦干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月,当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯,长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
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