上班族如何护肤 适合上班族的简单护肤方法

现代生活离不开电脑，但电脑的辐射对肌肤的伤害很大，特别是上班族们，一到下班，肌肤变暗黄、粗糙，不想让辐射毁了容貌，赶紧来看看上班族如何护肤。下面是小编为大家整理的适合上班族的简单护肤方法相关资料，供大家参考!

一:上网前涂护肤乳液及淡粉

电脑辐射会产生静电，吸附大量的灰尘，上班族长期面对电脑，就容易导致产生斑点及皱纹，上网前应涂抹上护肤乳液，再涂上一层淡粉，以增加肌肤的抵抗力，减少辐射对肌肤的伤害。

二:下班彻底洁肤

在下班后，第一件事就是彻底清洁肌肤，使用温水湿脸，再用洁面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净，再涂上护肤品，可减少色斑的产生。

三:下班后敷黄瓜

黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤。

四:常备化妆水喷雾

上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。

五:使用隔离霜

上班族面对辐射，最好使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害。

六:多喝绿茶

上班族长期面对电脑，辐射会让肌肤提前老化，而绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老。

1、柠檬美容法

将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3—5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头，长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，令肌肤达到光彩照人的效果。

也可以取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡清1个，混合搅拌均匀，再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状，每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

2、樱桃美容法

樱桃100克，冷开水1杯，樱桃洗净后去核，放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出饮用(可加适量白糖调味)，此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

3、苹果美容法

苹果洗净，去皮及核切小块，菠菜洗净切段备用，把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁，滤除果渣，倒入杯中，加柠檬汁、蜂蜜调匀即可，此汁可使皮肤白皙嫩滑。

4、葡萄美容法

新鲜葡萄100克，白糖适量，将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁，取汁，加白糖调匀即成，一日分3次服完，此汁具有和中健胃，增进食欲的功效，适用于婴儿食欲不振，厌食诸症，让肌肤变得更好。

5、木瓜美容法

取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块，将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

功效:润肤养颜。

6、樱桃汁

樱桃80克，冷开水1杯，樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出饮用(可加适量白糖调味)，此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。