毛孔变大后一般能通过护理改善，但完全恢复原有状态较困难。毛孔粗大多与皮脂分泌过多、皮肤老化、角质堆积等因素有关，需针对性干预。
皮脂分泌旺盛时毛孔会被撑大，常见于油性皮肤或青春期人群。每日使用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含酒精的收敛水刺激皮肤。可每周敷1-2次含高岭土的清洁面膜，帮助吸附多余油脂。选择含烟酰胺或锌成分的护肤品有助于调节皮脂。
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失会导致毛孔周围支撑力下降。使用含视黄醇、维生素C衍生物的护肤品可刺激胶原再生。避免过度日晒，外出应涂抹SPF30以上防晒霜。射频类美容仪能促进真皮层紧致，需长期坚持使用。
长期未彻底清洁会导致角质堆积在毛孔开口处。定期使用低浓度果酸或水杨酸产品帮助角质代谢，但敏感肌需谨慎。清洁时可用温水配合指腹打圈按摩，切忌用力摩擦。蒸脸后趁毛孔张开时用细胞夹清理可见角栓，之后需及时收敛。
遗传因素导致的毛孔粗大改善空间有限。医美手段如非剥脱点阵激光能刺激深层胶原重塑，需3-5次治疗。微针通过物理刺激促进修复，术后需严格防晒。水光针添加肉毒素可临时性收缩毛孔，效果约维持3个月。
日常需避免用手频繁触摸面部，枕套应每周更换。饮食减少高糖高脂摄入，适当补充维生素A和欧米伽3。保证每日7小时睡眠有助于皮肤修复。若伴随痤疮、玫瑰痤疮等皮肤疾病，建议至皮肤科进行专业治疗。