割了双眼皮后可通过冷敷、药物消肿、保持头部抬高、避免剧烈活动、饮食调理等方式促进快速消肿。双眼皮术后肿胀是正常现象，通常1-2周逐渐消退。
1、冷敷
术后48小时内用冰袋冷敷眼部，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和淤青。注意冰袋需用干净纱布包裹避免感染，禁止直接接触伤口。
2、药物消肿
遵医嘱使用消脱止片、迈之灵片等口服消肿药物，或外涂多磺酸粘多糖乳膏改善局部循环。地奥司明片可增强静脉回流，但须严格按说明书剂量服用。禁用阿司匹林等抗凝药物以免加重出血。
3、保持头部抬高
睡眠时垫高枕头30度以上，日常避免低头动作。头部高于心脏位置能利用重力促进淋巴回流，减轻眼睑水肿。持续保持该姿势至肿胀明显消退，通常需要3-5天。
4、避免剧烈活动
术后1周内禁止跑步、跳舞等运动，减少弯腰提重物。剧烈活动可能升高血压导致伤口渗血，延长恢复期。建议以散步等低强度活动为主，2周后再逐步恢复常规运动。
5、饮食调理
增加冬瓜、薏米等利水食物摄入，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进修复。限制高盐食物避免水钠潴留，禁食辛辣刺激食物减少充血。每日饮水1500-2000ml维持正常代谢。
术后需保持伤口清洁干燥，按医嘱使用氯霉素滴眼液预防感染。肿胀高峰期出现在术后3天，若伴随剧烈疼痛、发热或视力变化应立即复诊。恢复期间避免揉眼、化妆及佩戴隐形眼镜，外出时可戴墨镜防护。严格遵循医生指导的拆线时间和复查计划，通常6个月后达到最终自然效果。