自体脂肪填充后需注意避免压迫填充部位、保持伤口清洁干燥、遵医嘱用药、避免剧烈运动及高温环境。自体脂肪填充是通过抽取自身脂肪移植到需要填充的部位，以达到塑形或填充凹陷的效果，术后护理对效果维持至关重要。
术后24-48小时内需避免触碰或按压填充部位，防止脂肪移位影响塑形效果。保持注射针眼处清洁干燥，避免沾水或使用化妆品，降低感染概率。术后1周内需穿戴弹力塑身衣帮助固定脂肪位置，减少肿胀和淤血。术后2周内禁止剧烈运动、蒸桑拿或长时间泡澡，高温环境可能导致脂肪细胞存活率下降。术后1个月内避免吸烟饮酒，尼古丁和酒精可能影响脂肪细胞存活和伤口愈合。
术后可能出现肿胀、淤青、轻微疼痛属于正常现象，通常1-2周逐渐消退。若出现持续发热、剧烈疼痛、填充部位发红发热或异常硬结，需及时就医排查感染或脂肪坏死。术后3个月内避免减肥或快速增重，体重波动可能影响脂肪存活率。填充效果需3-6个月稳定，期间避免对填充部位进行按摩或射频类美容项目。遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免自行服用抗凝血药物。
术后饮食宜清淡，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和维生素丰富的蔬菜水果，有助于伤口修复和脂肪存活。避免辛辣刺激、海鲜等易致敏食物。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。术后3个月可复查评估脂肪存活情况，必要时进行二次填充。严格遵循医嘱复诊和护理，有助于获得理想的填充效果并降低并发症风险。