自体脂肪填充后需注意避免压迫填充部位、预防感染、控制饮食及定期复查。术后护理直接影响脂肪存活率和恢复效果，需严格遵循医嘱。
术后24小时内避免触碰或按摩填充区域，防止脂肪移位。使用无菌敷料覆盖针眼，保持伤口干燥清洁，48小时内禁止沾水。遵医嘱口服抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，出现红肿热痛需及时就医。睡眠时垫高头部，避免侧卧压迫面部填充部位。术后1个月内禁止剧烈运动、高温环境如桑拿或暴晒，防止脂肪代谢过快。饮食需清淡，避免辛辣刺激食物，戒烟酒2周以上以减少血管收缩对脂肪存活的影响。术后3天内可冰敷减轻肿胀，3天后改为热敷促进循环。填充部位可能出现硬结属于正常现象，通常2-3个月逐渐软化，禁止自行揉捏处理。术后1周、1个月、3个月需复诊评估脂肪吸收情况，必要时进行二次补充注射。
恢复期可能出现肿胀、淤青、不对称等情况，通常2周内逐渐消退。建议穿着宽松衣物避免摩擦身体填充部位，面部填充者暂时避免使用含酒精的护肤品。术后3个月内避免减肥或大幅体重波动，保持稳定作息有助于提高脂肪存活率。若出现持续发热、剧烈疼痛或填充区域皮肤发白等异常，应立即联系手术医生处理。日常可适当补充维生素E和优质蛋白，但禁止服用阿司匹林等抗凝药物。最终效果需等待3-6个月脂肪稳定后再评估，期间避免对填充部位进行射频类美容项目。
